Кабачок средний - 500г.
Куриное филе - 200г.
Яйцо -1 шт.
сыр (можно и без него,или использовать маложирный)
Кабачок очистить и натереть на крупной терке, отжать жидкость,
добавить яйцо, посолить и хорошо перемешать.
Куриное филе порезать мелкими кубиками, посолить, посыпать
специями.
Кабачковую массу распределить по дну и стенкам силиконовых
формочек.В центр поместить куриное филе.
Посыпать натертым сыром.
Поставить запекаться в разогретую духовку на 30 минут 200С.