Ела, ела и наела аж 1858 ккал, кто б мне раньше сказал, что я буду столько съедать и думать что я не переела Прикреплен дневник питания

Как то с жирами не задалось сегодня, а так вроде бы и ничего Прикреплен дневник питания

Настроение дрянь, как избавиться от состояния постоянного недовольства собой Прикреплен дневник питания

С Старым Новым Годом! Желаю всем осуществить свою мечту! Прикреплен дневник питания

Благодаря тренировке сегодня обширный рацион, целый день ем Прикреплен дневник питания

Дождь со снегом, ветер, замерзла, промокла, хочется чая с плюшками и спать Прикреплен дневник питания

Сильный мороз, ветер, гололед - зима разыгралась не на шутку Прикреплен дневник питания

Поздравляю всех с Рождеством! Желаю вкусного похудения, приятия себя и своего тела, а особо упорным достичь цели и бросить привычку худеть, и просто наслаждаться жизненным процессом! Прикреплен дневник питания

Немного и неожиданно перебрала по ккал и белкам... Завтра уменьшу рацион. Прикреплен дневник питания

У меня вопрос. В дни срывов и обжорства я утешаю себя тем, что хоть метаболизм ускоряется, потом легче сбрасываться будет. Может я ошибаюсь? Подскажите кто разбирается! Прикреплен дневник питания