Блог
Войти
Маруся
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маруся
26.11.2014 21:59
Дневник питания и тренировок за 26.11.2014
Все таки заполнить дневник тренировок мне не под силу, не все понятно и нет времени и терпения разбираться Прикреплен дневник питания
2
Маруся
26.11.2014 21:52
Дневник питания и тренировок за 25.11.2014
Публикую дневник сегодня, вчера заполнила, но опубликовать забыла.. Прикреплен дневник питания
1
Маруся
24.11.2014 23:13
Дневник питания и тренировок за 24.11.2014
Сегодня была тренировка, поэтому мой рацион возле верхней границы, хотя изначально было в планах значительно меньше... Прикреплен дневник питания
Маруся
20.11.2014 22:06
Дневник питания и тренировок за 20.11.2014
Не все сегодня получилось взвесить, кое что было "на глаз", надеюсь не ошиблась Прикреплен дневник питания
Маруся
19.11.2014 21:39
Дневник питания и тренировок за 19.11.2014
Сегодня была тренировка, поэтому можно приблизиться к верхней границе Прикреплен дневник питания
Маруся
18.11.2014 22:16
Дневник питания и тренировок за 18.11.2014
Сегодня недовольна собой, поленилась сходить на йогу, теперь ругаю себя Прикреплен дневник питания
2
Маруся
17.11.2014 22:21
Дневник питания и тренировок за 17.11.2014
Кто- нибудь знает когда новая версия заменит старую? Прикреплен дневник питания
Маруся
14.11.2014 20:30
Дневник питания и тренировок за 14.11.2014
Хороший день, правда тренировку еле осилила, сказался недельный недосып Прикреплен дневник питания
Маруся
13.11.2014 23:09
Дневник питания и тренировок за 13.11.2014
Хороший день в питании, но тяжелый на работе.... Прикреплен дневник питания
Маруся
12.11.2014 21:02
Дневник питания и тренировок за 12.11.2014
Сегодня была тренировка, поэтому разрешаю себе верхнюю границу коридора Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
1
0
Суп Сердце говяжье с перловкой
Автор
Светланка
28.2
3
0.5
3.1
21
2
0
Интересные блоги
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
8
67
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
6
54
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
14
42
Страна дождей
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье: В ...
11
43
Лучшие рационы
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%