Вера Гальцина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Вера Гальцина

05.10.2014 10:14

Дневник питания и тренировок за 04.10.2014

о, ужас! я перебрала всего! кажется, сегодня нужно серьезно заняться физкультукой

2

Rocksa 05.10.2014 10:36

Правильный вывод)) И чем планируете отработать?)

Вера Гальцина 07.10.2014 21:57

отрабатывала качанием пресса, приседаниями и прочими упражнениями, которые можно сделать дома )) это отражено в дневнике тренировок 5 октября

Интересные блоги

Лучшие рационы

Ольга Анатольевна

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1305 кКал

Витамины и минералы: 100%

Калорийность: 1139 кКал

Витамины и минералы: 86%

Новые рецепты

Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами

Автор Ольга Анатольевна

Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом

Автор InnaLandina

Протеиновое Ягодно-Цитрусовое Желе-Панна-Котта

Автор Станислав