Блог
Войти
Emma
Блог Кулинарная книга База продуктов
Emma
04.10.2014 21:51

Дневник питания и тренировок за 04.10.2014

Ела что хотела и вроде все хорошо. странно.
Зато тренировка вышла м.. 

 1
Val 04.10.2014 22:44
да так и надо всегда кушать в удовольствие и в коридоре)). не нужно себя ломать на ограничения ))
Новые рецепты
Сырная лепёшка
Автор Море Перемен
195.9
11.4
9.4
16
6
1 0
Овощи запечённые
Автор Алиса
111.4
2.3
4.7
14.3
14
3 0
Свекольный салат с чесноком и сметаной
Автор Алиса
55.9
2
1
9.6
7
1 0
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3 168
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7 80
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17 59
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность: 1242 кКал
Витамины и минералы: 90%
Валентина
2025-09-03
Калорийность: 1303 кКал
Витамины и минералы: 87%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность: 1412 кКал
Витамины и минералы: 95%