У кого такое бывает, и кто как поступает?

Я стараюсь не покупать конфеты и печенье, покупаю фрукты.

У меня нет различий выходной или будни.... Отличаются только праздники)

Валентина,  А у меня даже очень есть, всю неделю с торбочками на работу, а в пятницу-субботы в основом с семьёй у свекрови питаемся, а там не возможно не удержаться!

Наталья,  Да я тоже стараюсь не покупать но иногда налетает такое чуство жора, как зомбированная стоию возле полок прилавка в магазине и покупаю!

Спасибо большое всем за ответы, подскажите мне пожалуйсто те люди которые проголосовали за пунтк 1 как у вас получается в выходные хорошо питатья? Вы делаете физические нагрузки что они покрывают ваши калорийности или как?

ненавижу себя за это. но я продолжаю есть...и есть...и есть... и даже в понедельник не всегда удается остановиться

ООО, я так много много времени провела, только отвес за неделю, приходят выходные и все обратно, сей час себе выделила только 1 день для объедалова (раньше то в пятницу вечером начиналось и в воскресение вечером заканчивалось). И сей час более строгая в плане Белков\жиров\углеводов сделали питание. Надеюсь получится.

Увы и ах... второй вариант.. Всю неделю на диете - в выходные -  как подсчитала, так аж плохо стало..  Набираю вкусной колбасой и водкой..  хоть убейте..
Радует, что в голове уже что-то происходит.. купила мороженое. посчитала калы и убрала в морозилку )) в рот не лезет)))

И я в выходные (вечер пятницы и суббота) отрываюсь. Тут даже дело не  в сладостях, которые очень люблю (стараюсь не покупать то, что очень люблю, а то, что что покупаю для семьи, стараюсь не есть ). Но все остальное ем в больших количествах чем надо. Да иногда и что-нибудь мучное или сладкое могут прихватить. Вот сейчас опять хочу молоко с кукурузными медовыми хлопьями. Хотя уже все нормы превышены.
А на неделе проще.

Марина Мелехова,  У меня такое тоже бывает с рыбкой но не часто. Помню в последний раз муж ел а мне даже не потянуло на снеток вяленый.

Ирина Матвеева,  У меня тоже так!
Самая низкая цифра что я достигла здесь это 63,5 кг потом до 65.9 набрала, потом снова скинула до 64,5 вот спрашивается зачем??? Вижу цифру на весах офигенную так иди же дальше соблюдай, худей, что б достичь своей мечты, цели. Нет же, у меня в мозгу что то срабатывает, раз я похудела, значит молодец могу себе что то этакое позволить, потом ещё раз похудею. И так вес у меня гуляет туда сюда +- 1.5 кг
Цифра 60 была у меня очень давно, что бы к ней спуститься надо много усилий приложить и силу воли.