Вчера у меня довольно насыщенный вечер был после работы.
Сразу же после работы в 16:00 я встретилась со своей подругой у
которой была на свадьбе в феврале и она сейчас в положении 5 месяц
пошёл

Поболтали, посидели в кафе я навернула большую тарелку салата с
кусочками куриной грудки на гриле, ммммммммммм было очень
вкусно!
Дома уже нечего такого серьёзного не ела, попила чаю с лимоном и
украла у мужа кусочек баранки уж очень соблазнительно он её
ел.
Не страшно! Позже вечером позанималась с Джилиан тренировка номер
1!
Я снова к ней вернулась, классная чудачка, заставила меня снова
попотеть за пол часа!
И что вы думаете, сегодня утром встала и заметила, живот мой
надувшнийся в районе пупка намного стал меньше, кстати вчера так и
не записала не дневник не тренировку

Времени
совершенно не хватило

Вот вам пожалуйсто пару дней питаюсь нормально без всяких
простых улеводов и живот стал возвращатся в форму которая была пару
недель назад

Жду не дождусь пятницы что бы взвеситься!
Сегодня с утра на работу взяла:
творожочек со сметанкой и изюминками,
авокадо,
а на обед решила попробовать смешать морскую капусту с обычным
салатом что я ем помидоры, огурцы, салат, и вышло довольно таки
вкусно!
Всем хорошего дня!