Поправилась я на 2.5 кг :(

У меня печалька Печально

За последнюю неделю на я набрала 2.5 кг с 63,5 добралась до 65,9 Печально

((((
И не помог даже спорт вчерашний и велосипедная тренировка по горам в субботу!
Взвесилась помню в пятницу вес был 65,9 и сегодня с утра и цифра осталось прежней Печально

Да, знаю Я! Лопать надо меньше всяких там печенюшек, пряников и шоколадок. Просто в этот раз что-то не могла я остановиться. Но надо!
В общем начинаю всё сначала уже в какой раз! С улыбкой

Нужно есть как здесь кто-то написал самую простую пищу в которой очень легко посчитать калории, будем стараться, всем удачного дня!

Любовь 30.03.2015 09:54

Успехов! Главное не опускать руки!

Jakonda-2025-Израиль 30.03.2015 10:03

Любовь, спасибо большое, буду стараться

Olenka 30.03.2015 10:05

Я вроде не нарушала, а тоже 1 кг набрала...

Jakonda-2025-Израиль 30.03.2015 10:06

Спасибо всем девочки за поддержку!

Виктория Клокова 30.03.2015 10:24

Может вода гуляет, и не все так страшно?

Стелла 30.03.2015 10:27

Виктория Клокова, то печеньки гуляют стройным шагом))))

Виктория Клокова 30.03.2015 10:29

Стелла, Представила я ряды печенек...и ех ! как смешно и вкусно!

Jakonda-2025-Израиль 30.03.2015 10:30

Стелла, Ага вы правы! 100% гуляют, сволочи, но я сама виновата, соблазнилась, теперь страдаю настроение не очень... Живот надулся, бёдра округлились...
Вот буду стараться до пятницы держаться нечего такое простого углеводестого не есть, всю эту чужь фруктами заменять а в пятницу снова взвешусь. И спорт конечно же буду делать! Наверно к Джилиан вернусть снова!