Рацион - всё что есть в холодильнике:)

Вчера создала рацион, накидала всё в завтрак (потом отредактирую) всё что у меня есть в холодильнике. Получилось даже ОЧЕНЬ ХОРОШО рейтинг 85% и почти все полоски полные,жаль что сейчас на работе не могу опубликовать из-за ограничений анти-вируса
Помню что не хватало йода (морской капусты не купила и море-продуктов )
Теперь этот рациончик надо копировать и вставлять каждый день и редоктировать, главное что б время свободное находилось Вчера до 1:00 ночи сидела, зато сегодня со спокойно душой лопаю всё что запланировала!