ВСЕМ ПРИВЕТ!

Вес поднялся еще больше почти 68
До КД еще почти 2 недели.
Веду дневник уже 2 дня 1500-1700 ккал и рацион так себе 50% витаминов и минералов.
Или все так плохо или просто в тех продуктах которыми я пользуюсь не заполнены витамины и минералы.
Вчера была в тренажёрке после работы ,меня бесит жир на моих бедрах. Так в целом вроде нечего, но эти БЕДРА! Мечтаю о гладкой кожи там Нужно категорически отказаться от сладкого убрать мед,финики из рациона. Каждый раз забываю дома проверить если на домашнем вай фае работают картинки в мзр,график бешанный ,подъёмы в 5,6 утра,домой возвращаюсь в 20.00, только 2 дня рано прихожу за детьми,но в эти дни приходится вставать в 5.00,на работе могут блокировать картинки мне в тех. Поддержки сказали. Мзр без картинок вы сами понимаете, пропадает всякий интерес к полноценному использованию этого сайта и приложения.
P.S Мое кривляние это отображение моей глобальной проблемы с которой я живу очень долго!
На против спортзал стройка,увидела этого хоаюреца который спускался с такой высоты решила заснять на видео и фот.