Блог
Войти
Jakonda-2025-Израиль
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Jakonda-2025-Израиль
09.11.2022 08:52
ЗА 3 ДНЯ ОТВЕС-700 гр
И все таки я выдержала первую этап, я начала питаться по 250 гр за порцию 4-5 раз в день. Сегодня на весах 67.8 а было 3 дня назад 68.5
Теперь попробую снизить до 200 гр порцию и питаться 3 дня так,а через 3 дня снова взвешусь.
5
2
Валентина
09.11.2022 11:03
Класс! Хорошо, что отвес. Чем меньше вес, тем дольше ждать отвес! О! Прямо таки стишок получился , а у меня отвес за неделю 1 кг. Ура!!!
Jakonda-2025-Израиль
09.11.2022 13:49
Валентина
, поздравляю вас! О да! Чем меньше вес тем сложнее худеть,это я знаю!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59