Блог
Войти
Jakonda-2025-Израиль
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Jakonda-2025-Израиль
03.11.2022 23:17
МОЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ В СПОРТЗАЛЕ
Всем привет!
https://t.me/c/1553419251/131
Да! Наконец-то это свершилось,сегодня была первая тренировка в спортзале.
8
10
Жанеттита
04.11.2022 07:17
Удачи тебе, Рыжулька.
Oksana
04.11.2022 12:12
Жаль, у нас видео не открывается из-за прав на музыку. Но поздравляю, наверное, круто.
Дмитрий Психолог
06.11.2022 12:17
Чудесно! Очень вдохновляет!
Jakonda-2025-Израиль
07.11.2022 09:00
Oksana
, телеграмма нет ?
Jakonda-2025-Израиль
07.11.2022 09:01
Дмитрий Безпуза
, Оооо Безпуза,привет ,ты где пропадал? Как похудение ?
Jakonda-2025-Израиль
07.11.2022 09:01
Жанеттита
, спасибо большое
Oksana
07.11.2022 10:24
Лариса_Лора_Рыжуля (МЗР)
, телеграмм есть, но не особо пользуюсь.
Jakonda-2025-Израиль
08.11.2022 22:34
Oksana
, я ссылку на телеграмм тоже дала там видео тоже выкладываю
Oksana
08.11.2022 22:35
Лариса_Лора_Рыжуля (МЗР)
, спасибо!
Валентина
09.11.2022 11:05
Посмотрела видио, классно!!!! Такая прелесть!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%