Вес встал как вкопанный!;)

Всем привет дорогие Мзровцы.
Сегодня взвесилась,сначала весы показала 66.3 а после 3 раза подряд 65.8 Чему безумно я рада! Уже так недели 3.
Наверно уже больше месяца забросила дневники и нечего не взвешиваю.
НО!!!
Я заметила,что перестала рано завтракать с 6.00-6.30. Может поэтому рацион сократился на один прием пищи, а может и нет. Этот месяц август,очень нервный для меня,очень много изменений в плане работы моей. Надеюсь что сегодня это закончится и я смогу выдохнуть. Сегодня будут очередные переговоры с моим начальством по поводу моего увольнения уходить или нет.
Если я напишу в конце всю эту историю от начала и до конца ,это получится круче сериала Санта Барбары. 😂Этот месяц у меня очень динамичный весь в размышлениях и думах и в поиске и принятия правильного решения. В этом мне очень помогают книги-тренинги психологические ,я все пишу,рисую в тетрадке схемы каждой ситуации ,после каждого разговора,чтобы в голове был порядок.
Бег я пока что оставила, я решила заниматься растяжкой дома,качать пресс,ноги,5 точку. Пока занимаюсь так в режиме "лайт",без напряг. Естественно, что в будущем планирую уделять спорту больше времени и делать эффективные силовые тренировки. Нужно работать над качеством тела.
Продолжаю смотреть марафон Кати Усмановой "О любви к себе".