Jakonda-2025-Израиль
16.06.2022 16:57
Дневник тренировок за 16.06.2022
Всем привет! Как ваши дела? Была сегодня на пробежке 7.5-8 км,
БОДРОСТЬ КО МНЕ ВЕРНУЛАСЬ!!!😁
Последнии 3 дня усталость была жуткая,не могла выспаться. Сейчас как огурец! 
Последнии 3 дня усталость была жуткая,не могла выспаться. Сейчас как огурец!
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
7500 |
7500 |
Время |
60 |
60 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 433 ккал
Дистанция: 7500 м
Время: 60 мин
6
2
Елена
16.06.2022 17:08
Как же здорово! 
Oksana
16.06.2022 22:44
Хорошие портреты и хорошие спортсмены, молодцы!
Интересные блоги
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Новые рецепты
