Jakonda-2025-Израиль
02.06.2022 08:19
Дневник тренировок за 02.06.2022
Добрый утро всем МЗРовчики!🤗
Сегодня встретились в парке с группой в 5:10 и пошли на легкую пробежку 5 км🏃🏾♂️ в сторону пляжа и обратно
Закончили тренировку 4 минутной Табатой 💪
Всем желаю отличного дня! 
Сегодня встретились в парке с группой в 5:10 и пошли на легкую пробежку 5 км🏃🏾♂️ в сторону пляжа и обратно
Закончили тренировку 4 минутной Табатой 💪
Всем желаю отличного дня!
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
5000 |
5000 |
Время |
45 |
45 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
упражнения на растяжку
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
Результаты за день
Энергозатраты: 319 ккал
Дистанция: 5000 м
Время: 55 мин
6
4
Мария П.
02.06.2022 08:39
Супер компания 😍
Елена
02.06.2022 09:52
Как же здорово! 
А мне и 7
утра не встать. Низкое давление и апатия. 
А мне и 7
утра не встать. Низкое давление и апатия. 
Mandarinka Masha
02.06.2022 09:54
Круто так!)) И Вам замечательного дня!!!😉
Jakonda-2025-Израиль
02.06.2022 16:13
Спасибо всем за комментарии
