Jakonda-2025-Израиль
17.04.2022 08:09
Дневник тренировок за 17.04.2022
После недельного отдыха от бега,возвращаюсь в строй 🏃♀️💪 Сегодня
была аэробная тренировка бег+упражнения
(выпады,приседы,прыжки-смена ног на ступеньки) было 🔥🔥🔥 It was a
hot workout. 
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
5500 |
5500 |
Время |
48 |
48 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 308 ккал
Дистанция: 5500 м
Время: 48 мин
2
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Новые рецепты
