Я КАК РЕБЁНОК!!!😂🙈

Загорелась новыми тренировками 💪💪
Скачала приложение "Твой тренер" а так же нашла здесь готовые тренировки на Рельеф
2 тренировки в неделю,то что мне и надо!
1.Теперь главное определиться с каких тренировок начать?
2. Определится в какие дни их делать и в какое время?
Думаю что это будет одна силовая в начале неделе а вторая ближе к середине неделе,что бы не нагружать себя и ходьбой по утрам.
3.Ну,и конечно же ПРИСТУПИТЬ выполнять их!