Разница в этих фотографиях примерно 5-6 лет.
К такому весу я хочу прийти сейчас 62 кг,но ни как не получается😪За
последних 4 года мне удавалось сбросить до 64.5 пару раз но потом
снова набирала до 66+
Ни как не могу смириться с этой цифрой.
А может его нафиг!? Выкинуть эти весы и только обращать внимание на
изменение в зеркале.
НЕТ!!! Я НЕ ТОЛСТАЯ!!! Но нет той формы,того рельефа,той лёгкости и
изящности,что была на 62 кг.
Возможоно ли остаться в том же весе,но что бы жир ушел из нужных
мест?
Я снова бросаю на пол пути,у меня 2 плана тренировок в приложении в
телефоне,их хватило бы спокойной закончить до конца весны,если
делать регулярно,но сил на вечерние тренировки не хватает если
только по выходным,днем,ну на выходные вы сами
понимаете,дети,планы,уборки покупки,ремонт....Единственное что
спасает это утренние пробежки,которые поддерживают форму что есть
сейчас,но рельефа пока не замечаю.
Сейчас появилась идея,которую хочу реализоваться,спланировать себе
тренировку на рельеф с сайта твой тренер,знаете такой? Помню когда
по нему занималась,главное время выкроить на силовые дома😇
