ЗАБЛУДАВШАЯ ДОЧЬ СНОВА ВЕРНУЛАСЬ НА МЗР....:)))

Всем привет дорогие МЗРовцы!
С Января я забросила  снова дневники вести. Как в отпуск поехала в Эйлат.
Я поняла свою проблему, просто перестать есть сахар и мучное (проверено опытом) и тогда худеется и без дневников Ну, вот в общем если меня прям сильно приспичит вновь...снова начну вести. У меня сейчас в приоритете здоровье спины и шеи, тьфу...тьфу пока не болит... а если схватит, то быстро проходит за сутки - это благодаря растяжкам ежедневным с утра. Я с конца декабря начала бегать по врачам капец просто, после того как сделала МРТ спины, вот уже в январе второй раз ко другому ортопеду специалисту по спине пойду и эндокринолог меня ждёт, в щитовидке что то там нашлось узелок.  В общем со здоровьем всё норм делаю тренировки-зарядку 2 раза в неделю и упражнения на нижнюю часть тела. Я теперь на телефон перешла там все приложения и музыка всё очень просто и быстро доступно. У меня ЦЕЛЬ закончить все планы тренировок по всем уровням. Потихонечку достигаю. Всем желаю крепкого здоровья и достижения поставленных целей в Новом Году.
Лора Фрост.
P.S Я решила поменять своё имя в соц. сетях вернулась к своему настоящему имени но в английском значении.