КАК СЖИГАТЬ ЖИР ВО СНЕ

Всем доброго утра!
Вчера случайно в оповещаниях наткнулась на это видео,посмотрела,мне понравилось.Я подписана на этого молодого блогера.
И как же это правильно! СОН это великая вещь,это лекарство! Расскажу о своем вчерашнем опыте.
Как уже писала вчера у меня был загруженный день на работе сделала всю работу не за 8 часов как положены а за 5 все очень интенсивно так как позже приехала на работу! Приехав домой я словно на автопилоте сделала всю "домашнюю работу" поела горохового супа с сухариками, (что уложился в мой рацион) я легла на диван и просто слилась с ним, у меня был упадок сил, все вместе смешались физическая и моральная усталость! Муж даже помог искупал дочку,зубы детям почистил,обычно всеми этими банными процедурами я занимаюсь. Сын большой сам уже купается но зубы еще контролируем как чистит.
После вкуснейшего ужина и извините на минуточку я съела 400 гр супа,мне почему то хотелось есть снова ,хотелось что то вкусненького с чаем.НО! Поспав пару часов на диване я проснулась и как будто рукой все сняло все эти мысли о сладостях,я съела баночку биойогурта с 20 граммами сухих ягод. (Муж купил и сказал что они без сахара,натуральные) И я была в конце так рада что выдержала и нехомачилась очередных печенек с чаем. Вот что делает СОН!!! Все что говорится в этом видео и чистая правда!
P. S Пошел второй день как я заранее планирую дневники,а муж на работу взял салат, с утра резал овощи раскладывают по контейнерам