Jakonda-2025-Израиль
09.11.2021 14:01

Отчёт за первую неделю НОЯБРЯ!

Всем привет!
После моего небольшого отвеса 5,11,21 были насыщенные выходные, много мероприятий 3 дня подряд а потом и КД пришли. Думаю, что  привес скорее всего вернулся не знаю на сколько. Продолжаю вести дневники, мелькать в ленте. Со спортом я как то свосем разладила, сейчас пью таблетки 20 дней Brexin от боли в мышцах шеи. Шея пока не болит, даже по утрам. Посмотрим что будет когда закончу их пить, если боли вернуться.
Нужно потихонечку возвращаться к вечерним тренировкам, хотя бы делать планку и просто приседать. ЦЕЛЬ прийти к желаемому весу 62-63 КГ , иду потихоньку. Пока ещё не ощущаю этого чувства лёгкости смотря на отражения своё в зеркале. На работе вроде учусь, отвыкаю трескать быстрые углеводы. Стараюсь готовить и приносить на работу полноценный обед полный витаминов.
Про  фоточки из Кейсарии не забыла, помню девочки,кто просил, у меня есть сумашедшая идея, есть 2 костюма греческий и римский образ,в Израиле ещё тепло 20+ можно будет нафоткаться и сделать красочный клип. Как сделаю обязательно поделюсь здесь.
Нужно успеть до конца месяца

 4 
 4
Мартинка 09.11.2021 14:11
Будем очень ждать красавицу в новом клипе!
ВХ 09.11.2021 15:00
Jakonda-2025-Израиль 09.11.2021 15:20
Мартинка,спасибо огромное 
Jakonda-2025-Израиль 09.11.2021 15:20
ВХ,
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты