ВОТ ТАКОЙ У МЕНЯ ОКТЯБРЬ МЕСЯЦ!!!

Завтра 1 НОЯБРЯ.
И завтра первое взвешивание, после первого месяца,что я веду дневник питания регулярно.
Не надеюсь что будут прям СУПЕР РЕЗУЛЬТАТЫ, по телу не вижу. Было много причин по здоровью в этом месяце из-за которого я приостановила тренировки дома. Да и обжорка Я!
Но у меня появилась цель. У меня через 2 недели намечается фотосессия в моём любимом образе Харли Квин. Я об этом мечтала давно, об этом подробно напишу в отдельном посте под названием "МОЯ ДОСКА МЕЧТЫ"
А пока руки в ноги, соблюдать дефицит ежедневно потихоньку возвращаться к тренировкам.
Муж вызвался помочь мне,делать массажи, у нас есть массажный стол,который муж сам сделал, вчера был массаж моих проблемных мест  (бёдра и попа) и болевых  мест (шеи).
Если СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ и ПРИЛОЖИТЬ УСИЛИЯ совместить правильное питание+спорт+массажи, я думаю можно будет достичь не плохого резултата за пару недель и избавиться от 2 кг хотя бы.!!!