Jakonda-2025-Израиль

20.10.2021 16:15

МОЙ ОКТБЯРЬ 2021!!!

Всем привет. Я Лора. Кто меня не помнит, или не знает ещё. На сайте с 2014 года, с конца августа. После первых родов похудела быстро на 7 кг . После вторых никак не получается дойти до моего постоянного веса. Уже долго топчусь в одном и том же весе 67-68 кг. Дочке скоро 4 года сыну в феврале будет 8 лет.
В принципе на фото в одежде выгляжу норм...но в душе....всё время угрызения совести..
Если посмотреть на мой скриншот октября, то можно всё понять!!! Широкая улыбка

Мотивация куда-то испарилась...оплатила версию на 3 года, ленюсь теперь писать посты...
В поиске чего-то нового, решения, как достичь заветной цели?!!!!

Надежда 20.10.2021 16:20

Доброго времени суток) ну думаю, что грызть себя точно не стоит) и вообще красотка просто)

Jakonda-2025-Израиль 20.10.2021 16:22

Надежда, спасибо большое за поддержку,хочу снова вернуться на мзр писать,но что то пока не получается,буду стараться,может здесь найду новую мотивацию

Елена (имт 23.9) 20.10.2021 16:23

Ну так за 7 лет мотивация поизносилась!) Я оплатила на год, но вижу что можно было бы и на три. Порадуйтесь своему замечательному весу для мамы таких взрослых детей)

Надежда 20.10.2021 16:25

для и не писать пока, а просто почитывать, глядишь и вдохновение придет)

Jakonda-2025-Израиль 20.10.2021 16:29

Надежда, в том то и дело ЛЕНЬ, жуткая лень на меня навалилась, читать длинные посты, раньше сама писала, и сидела здесь, после первый родов для меня сайт этот был находкой просто, было интересно, а сейчас я всё уже знаю,притёрлась, надоедает. Я знаю свою проблему, свои плохие привычки,но как от них исбавиться не знаю? Нужно спорт регулярно делать что бы в дефиците быть сдуваться у меня это редко получается.

Jakonda-2025-Израиль 20.10.2021 16:30

Елена,Согласна с вами! Спасибо

Виктория 20.10.2021 16:38

С возвращением. Я программу не проплачиваю, только потому, что я дневник тогда вести не буду, так происходило со всеми оплачеными програмами до МЗР. Людей обычно мотивирует использовать, то, за что заплачено, а у меня наоборот. Оплачено - значит в любой момент доступно.

Nikolai 20.10.2021 16:51

Лора-Chika (В надежде достичь желанного тела!), Сейчас солнце в падении месяц. У кого-то лень и аппатия.

Jakonda-2025-Израиль 20.10.2021 17:10

Nika Felicitas, не у меня это по другому работает, я облегчаю себе жизнь

Jakonda-2025-Израиль 20.10.2021 17:10

Nika Felicitas, спасибо Ника,буду стараться не пропадать и писать,приобретать снова навык писательства С улыбкой

Мартинка 20.10.2021 17:20

С возвращением! С улыбкой

Здесь, в кругу МЗР-овцев легче найти мотивацию.

Юджин (кето+ИГ) 20.10.2021 18:08

А Вы бы написали сколько Вам лет сейчас, есть ли сопутствующие заболевания и т.д.. Возможно, раньше Вам сбрасывать вес легче удавалось, т.к. были моложе. После 40 лет и особенно у женщин многие процессы меняются и становится труднее то, что ещё недавно было легко...

Jakonda-2025-Израиль 21.10.2021 08:30

Юджин (кето+ИГ), мне 34 первый раз худела в 26 разница конечно есть

Jakonda-2025-Израиль 21.10.2021 08:33

Мартинка, спасибо, буду очень стараться писать и не пропадать

Людамила 21.10.2021 08:40

Лора здравствуйте. Вообще-то вы и так прекрасно выглядите. Но если хочется оздоровиться, можно перейти на дробное питание 5 раз в день, соблюдать калораж, и начать ходить хотя бы 10000 шагов в день. Если нет времени ходить в спортзал, можно просто дома отжиматься, приседать, и качать пресс, тогда основные мышцы будут в норме. Посмотрите интересный канал Ютуба Фрешлайф28. Там автор как раз говорит, что тут никаких мотиваций и не надо.

Виктория 21.10.2021 08:41

Лора-Chika (В надежде достичь желанного тела!), доброе время! Успехов вам,но отрицательные эмоции могут только повредить! Прославьте Бога,за то что у вас есть сейчас,за те кг,за дочь,за возможность опять вернуться в эту программу и иметь общения с теми ,кто так же на пути к цели!
У вас обязательно всё получится,нужно только время и правельный настрой!
А человек порой не терпелив!
Вы просто разберитесь в себе,для чего вы хотите избавиться от лишнего если и так прекрасно выглядите ?
Если просто хочу,а если здоровье нужно то это совсем другое,ради здоровья да конечно нужно постараться!
Успехов вам и всего самого наилучшего!

Юджин (кето+ИГ) 21.10.2021 08:52

Лора-Chika (В надежде достичь желанного тела!), на самом деле, разница у Вас в 1м и 2м случае есть, но ощущается не так критично, если бы Вам было лет 50. Тогда была бы разница просто капитальная, уверяю. Так что возраст стоит учитывать...

Jakonda-2025-Израиль 21.10.2021 09:43

Виктория,Спасибо большое за отзыв. Здоровье пока тьфу тьфу...Пока кроме шеи нечего не болит, уже на протяжение 2 лет (после аварии, не уверенна,что это связано с этим,может да а может нет) у меня переодически хватают мышцы шеи, могу просто расчёсываться что-то щёлкнет и вперед на пару дней я "робот" С улыбкой

Все проверки были сделаны и всё ОК.Просто нужно качать спину и шею а не только ноги и пресс С улыбкой

Да! Вы правы,вы знаете,нужно ценить то что у меня сейчас есть и лишняя пятёрка килограмм что мне мешает внутренне, может не так сильно она заметна с другой стороны.

Jakonda-2025-Израиль 21.10.2021 09:44

Юджин (кето+ИГ),Да, я это знаю.

Jakonda-2025-Израиль 21.10.2021 09:45

Людамила,Спасибор большое за отзыв, да,да я всё это знаю,стараюсь заниматься дома по 2-3 раза в неделю, если соблюдать этот режим+не есть каждый день вкусняшки я достигну результата. Пока не очень удаётся, нужно стараться, взять себя в руки.

Людамила 21.10.2021 14:32

Лора-Chika (В надежде достичь желанное тела!), всё получится!

Jakonda-2025-Израиль 21.10.2021 16:13

Людамила, спасибо,надеюсь очень ев свои силы и силу воли Подмигиваю