Дневник питания за 25.07.2021

Всем привет!
Ура! Сегодня наконец-то села с утра  и заполнила дневник питания по рациону Усмановой +- получилось то же самое, что у неё. Но всё же своё питание я буду подгонять под себя, под свой рабочий день а не под неё. Вечером идём в мясной ресторан на семейное мероприятие. Д.р племянника мужа 21 год парню, будем отмечать. Я сразу заявила,что буду есть курочку с салатом. А вечером когда лягут дети спать обязательно сделаю первую тренировку по марафону Усмановой. Кстати я попробую быть на пофиците чуть-чуть 150-200 ккал плюс не 1500 ккал как я обычно была в 1700-1800, но это при том что буду регулярно заниматься, качать 5 точку.
Вот я не знаю, такой у меня характер, люблю я начинать с чистого листа, с начало недели (в Израиле) питаться, тренироваться. Надеюсь очень что с этой недели всё получится войти в калию и не что другое мне не помешает! Нужно правильно расставлять приоритеты!

P.S Это мы с мужем по дороге на работу.