ВСЕМ ПРИВЕТ ДОРОГИЕ МОИ!
Наконец-то нашлась минутка написать пост, поделиться с вами всем,
тем, что со мной произошло за последние 2 недели.
Начну с главной нашей темы. Я ПОХУДЕЛА на 2 кг не смотря на то, что
лопала всё подряд НО НАЧАЛА ДЕЛАТЬ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ 5 раз в
неделю. До Нового Года я не много набрала была в районе 67 кг
сейчас 64,8.
Публикую свои графики.
Последние 2 дня я бегала, сегодня вечером хочу закончить 5
силовую тренировку за 2 недели это будет 10-ая.
С питанием, конечно же всё сложно, даже на наборе у меня
теперь не добор. Только жиры зелёные. Последние 2 недели увлеклась
приложением Tik-tok, так сказать развлекалочка с детьми дома, а что
еще делать взаперти было?
С учёбой After Effects пока всё сложно застряла на 4 уроке из 12.
Очень медленно делаю всё. Что бы за месяц осилить этот курс нужно
хотя бы по 5 раз в неделю по 2 часа вкладываться в это. Не,
знаю как это будет происходить, дети пока остаются дома, садики и
школы закрыты, учеба на удалёнке, и не известно если к 21 января
откроются. Заболеваемость пока в стране высокая. Если только
поздними вечерами учиться.