Jakonda-2025-Израиль
29.12.2020 11:56
Дневник тренировок за 29.12.2020
После вчерашних посиделок в доме и "рациона ленивца" сегодня я
спонтанно решила выйти на пробежку. Шея прошла! Ура! Глотать уже не
больно! Я это ещё заметила сегодня за ранним завтраком. Классные
фоточки сделала, делюсь с вами....Позже сделаю новый клип про бег
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
8000 |
8000 |
Время |
56 |
56 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 460 ккал
Дистанция: 8000 м
Время: 56 мин
7
14
Мария
29.12.2020 12:28
Отличный темп! ᕙ( • ‿ • )ᕗ
Александр
29.12.2020 12:55
Круто! 
Хрутка
29.12.2020 13:53
Супер! Завидую вам - пробежка у моря 
Ilana
29.12.2020 13:57
Вы такая хорошенькая отдохнувший
человек совсем по другому выглядит и фиолетовый цвет очень
подходит Вам
отдохнувший
человек совсем по другому выглядит и фиолетовый цвет очень
подходит Вам 
Александр
29.12.2020 14:47
Хорошенькая такая )))
Vika Viktor
29.12.2020 15:10
Привет, привет! Ты умница
Ксения
29.12.2020 19:27
Какая красота ❤ темп огонь как бы вас догнать? !!!
Ольга №22
29.12.2020 19:46
Молодец, пробежка хорошая, а фотки супер!!!
Виктория
30.12.2020 07:21
И не скажешь что на пробежке, отлично выглишь, отдохнувшая. Фотки
класс!
Jakonda-2025-Израиль
30.12.2020 11:32
Спасибо! Вы
мне льстите
Jakonda-2025-Израиль
30.12.2020 11:32
Ольга № 6н и
№49, Спасибо Олечка
Jakonda-2025-Израиль
30.12.2020 11:32
Nika
Felicitas, Спасибо огромное за поддержку
Jakonda-2025-Израиль
30.12.2020 11:32
Александр, Спасибо
Ксения
30.12.2020 16:21
Лора Фрост
(По дороге к мечте к стройному телу), мой намного медленнее,
очень хочу ваш темп ❤️
Новые рецепты
Уха из форели с цветной капустой
34.6
3.8
1.1
2
17
Пирог со сливами без глютена
299.3
4.8
17.2
30.7
3
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩
Вчера тренировка ног и 118...
Лучшие рационы
