Jakonda-2025-Израиль

18.12.2020 22:11

Дневник тренировок за 18.12.2020

Сегодня мой новый рекорд в беге 6 км за 39 минут.
Как же круто меньше чем за 2 месяца тренировок. В пятницу нас бегала большая группа с нескольких районов. Как же классно потусили С улыбкой

P.S Случайно узнала,что девочка с которой я бегаю в паре Инбаль,она тоже занимается графикой. С улыбкой

Процесс пошел,эгрегоры работают,вселенная посылает мне творческих людей близких мне по душе С улыбкой

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	6000	6000
Время	39	39
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 341 ккал

Дистанция: 6000 м

Время: 39 мин

Татьяна!!! 18.12.2020 22:27

Отличного настроения, Ваши фото заряжают на позитив

18.12.2020 22:45

Умница и красавица! Так держать! Хорошо

WY 18.12.2020 22:47

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), очень рада за вас. Вот и получается уже с бегом... и это здорово. Много позитивной энергии...

Солнечное лето 18.12.2020 22:48

Красивая такая на фото! И счастливая! Приятно посмотреть! Ещё и рекордсменка сегодня! Ой, молодец!)) Хорошо

Матильда 18.12.2020 23:32

Совсем другое настроение чувствуется в посте

ВХ 18.12.2020 23:38

Очень круто Тренируюсь

Как вы быстро прогрессируете!

Мария 19.12.2020 00:36

Какая молодец! Отличный прогресс за 2 месяца!

Oleg 19.12.2020 00:38

С успехом. Скоро на ГТО сдашь Широкая улыбка

Хрутка 19.12.2020 05:27

Хороший результат! Фотки очень позитивные.

Марусичка 19.12.2020 07:49

Ну вот и хорошо, что с бегом все устаканилось. Наверное и мама успокоилась.

Майя Кукс 19.12.2020 19:21

Ну, ты мастер. А у меня на ходьбу уходит часа 2. Но и удовольствия я полйчаю от прогулки тоже на 2 часа, не меньше.

Виктория 20.12.2020 11:14

Отличные фото, зарядилась позитивом. Вы большущая молодец!

Jakonda-2025-Израиль 21.12.2020 15:13

Татьяна+++, Cпасибо большое

Jakonda-2025-Израиль 21.12.2020 15:13

Lanana, Спасибо большое

Jakonda-2025-Израиль 21.12.2020 15:13

Yana, Спасибо

Jakonda-2025-Израиль 21.12.2020 15:14

Матильда, Это правда, спасибо!

Юрий 21.12.2020 15:14

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), круто Хорошо

Jakonda-2025-Израиль 21.12.2020 15:14

ВХ, Спасибо, сегодня тоже бегали, было круто, каждый раз всё лучше и лучше получается.

Jakonda-2025-Израиль 21.12.2020 15:15

Мария, Сегодня было 7 км 52 мин

Jakonda-2025-Израиль 21.12.2020 15:25

Oleg,

Jakonda-2025-Израиль 21.12.2020 15:25

Майя Кукс, Спасибо, это при том что скорость была маленькая по ощущениям как черепаха бежала С улыбкой

Jakonda-2025-Израиль 21.12.2020 15:26

Nika Felicitas, Спасибо буду дальше продолжать

Виктория 21.12.2020 21:34

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), Обязательно продолжайте!!!

Александр 22.12.2020 10:42

На фото просто супер.

Jakonda-2025-Израиль 22.12.2020 11:45

Александр, спасибо

Vika Viktor 22.12.2020 12:11

Умничка. Очень позитивные фоточки.
Я бегать не очень конечно. Но быстрая ходьба и по лестницам вприпрыжку это моё

Jakonda-2025-Израиль 23.12.2020 16:20

Vika Viktor, а я очень медленно бегаю трусцой, сегодня так вообще скорость была 7+ км/ч обычно я быстрее бегаю, сегодня расслабилась так как одна бегала.