Jakonda-2025-Израиль

10.10.2020 20:47

Дневник тренировок за 10.10.2020

Велопрогулка

Сегодня подъём был в 6.30. Снова катались на велосипедах. Только уже утром.
С умными часам разобралась наконец-то. С улыбкой

Наконец-то сняли видео, заставку-intro у моря, для своего youtube канала, то что давно задумала. С улыбкой

Велосипедная езда (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	8000	8000
Время	41	41
Вес отягощения
Перепад высот
Масса велосипеда

Результаты за день

Энергозатраты: 183 ккал

Дистанция: 8000 м

Время: 41 мин

Лариса Брусенцева 11.10.2020 04:43

Красивейшие места. Счастливица, что они рядом.

Марусичка 11.10.2020 05:51

Лора, хорошо выглядишь!
Моооре. Ммм.
А что за норка такая?

Хрутка 11.10.2020 07:53

Красивое море и такая же красавица рядом С улыбкой

Дивиона 11.10.2020 08:02

Красиво у Вас, смотрю наконец подсели на велосипеды Хорошо

. А у нас уже холодно для них.

Elena chibambam 11.10.2020 08:36

Яфшоке!!! Из аппетитной булочки перевоплотилась в фитнес тренера! Можешь записывать тренировки на своем канале.))

Jakonda-2025-Израиль 11.10.2020 13:22

Марусичка, В предыдущем посте я писала,что ночью крабики бегали по песку где мы ездили, на велосипедах. А это их домики!

Jakonda-2025-Израиль 11.10.2020 13:22

Хрутка, спасибо большое

Jakonda-2025-Израиль 11.10.2020 13:23

Дивиона, у нас тоже скоро обещают дожди после праздников

Jakonda-2025-Израиль 11.10.2020 13:24

Elena chibambam, Это всё ласины С улыбкой

Спасибо!

Марусичка 11.10.2020 15:35

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), ааа понятно. Прикольно))

Мила N°128 11.10.2020 15:50

Как отлично Вы выглядите!!!

Виолетта Шевченко 11.10.2020 16:16

Лора у тебя уже замечательная фигура

Виктория 12.10.2020 05:54

Отлично выглядишь!!!

Jakonda-2025-Израиль 12.10.2020 12:46

спасибо большое

Jakonda-2025-Израиль 12.10.2020 12:46

Виолетта Шевченко, спасибо большое

Jakonda-2025-Израиль 12.10.2020 12:46

Мила N°128, спасибо большое

Настя См 12.10.2020 12:53

На море вообще каеф так ещё и спорт на таком воздухе , йод уже сам добрался сутра мне кажется ))

Солнечное лето 12.10.2020 15:05

Красотка! И море чудное! Замечательные фотки))

Jakonda-2025-Израиль 12.10.2020 16:01

Солнечное лето, спасибо большое

Жанна 12.10.2020 16:21

Лора, выглядишь супер! Очень похудела

12.10.2020 17:15

Молодцы! Красота какая! Солнце, море. Завидую! У нас снег скоро. Плачу

Jakonda-2025-Израиль 13.10.2020 14:00

Жанна, Жанчик спасибо но проблемные места остались БЁДРА с "ушками" как их убрать не представляю? Это всё ласины затянули.

Jakonda-2025-Израиль 13.10.2020 14:00

Lanana, а мне наоборот снега хочется

Jakonda-2025-Израиль 13.10.2020 14:01

Lanana, последний раз его видела в конце 2015 когда с друзьями в Австрию ездили на лыжи

Anna 13.10.2020 14:15

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), остеопаты говорят компенсирует организм. Что то вроде развесовки, как с багажником - велоштаны.

13.10.2020 14:16

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), Когда он чуть не пол-года лежит, утомляет.

13.10.2020 14:24

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), Как так? Иметь такую красоту в шаговой доступности, можно сказать, и не пользоваться. Это берег какого моря, кстати. Гугл говорит, что у вас там целых четыре.