Всем привет друзья!
Делюсь с вами своими новыми достижениями сегодня на весах 65.5 кг
спустя 2 недели что я не взешивалась.
Было мое день рождения много сладкого и жирного,мало спорта,но
наверно дефицит все-таки соблюдался еще -800 гр. Медленно но
уверенно. Вот еще бы спорта больше добавить пока не получается,
мечтаю регулярно 2-3 в неделю заниматься. На этой недели была
только одна тренировка Синди Кроуфорд секрет идеальной фигуры, у
меня прям настольгия была занималась по ней в юности в 13-14 лет и
вот я с снова решила вернуться махать ножками, немного увеличила
нагрузку добавила по чуть-чуть гантель и веса в ногах утяжелителей
3 кг. Будем двигаться дальше ,сейчас моему телу нужен регулярный
спорт,укреплять мышцы, топить последние жирки в ногах.
Желаю всем достижения поставленных целей и отвесиков,отвесиков!

))