Дневник тренировок за 11.04.2020

Вот такую тренировку вчера себе устроила,когда малышня уснула. Уххх! Вспомнила юность в 13-14 лет началась моя любовь к спорту я впервые начала заниматься шейпингом. Я еще пришла гениальная идея ,сделать прямой эфир на инсте такой трени,посмотреть сколько отчаянных ко мне присоединятся! С улыбкой

ритмическая гимнастика интенсивная

	1	2	Итог
Время	30		30

аэробика интенсивная

	1	2	Итог
Время	30		30

Результаты за день

Энергозатраты: 460 ккал

Время: 60 мин

Еленка 12.04.2020 21:06

Классная идея сделать прямой эфир!

Мария 12.04.2020 21:47

здорово как!

Майя Кукс 12.04.2020 22:29

ух ты...

Vika Viktor 13.04.2020 15:16

Не открывается. Комп надо включить

Jakonda-2025-Израиль 14.04.2020 09:30

Елена, вот,вот кд пройдет и сделаю эфирчик а то меня снова накрыло Печально

как обычно! Сейчас решила заняться своим ютубом развивать его,вчера смотрели с мужем мастер класс 3 часа одного товарища у него школа лучших ютуберов получила 3 видео урока в подарок и книгу его как набрать 1000000 подписчиков ,буду читать и действовать.