ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ ДО 62-63 КГ? После вторы...

ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ ДО 62-63 КГ?
После вторых родов и рождения дочки, моё похудение затянулось надолго. Уже больше двух лет я ни как не могу добить свои последние 5-5.5 кг. Застряла на цифре 67-68.
Мне пришла в голову мысль,написать все свои причины, ПОЧЕМУ у меня это не получается сделать.
ПРИЧИНЫ:1. Возраст и изменения в организме. В 26 лет я за несколько месяцев сбросила около 7 кг благодаря МЗР, что не могу достичь теперь в 31-32 года.

2. Лень и Сила воли - 5 лет назад,может тогда было легче и проще это сделать,я была более целеустремлённая. Я худела с мыслью, что  мне предстоит вторая беременность родить второй раз и похудеть так, что бы  один жир не скапливался на другой.
3. Привычка - сейчас я расслабилась,когда я на протяжение  двух лет в одном весе,я привыкла к этому весу, есть, что хочу, и сколько хочу, ДО СЫТА.Спорт больше как развлечение досуга. И в принципе ТОЛСТОЙ меня не назовёшь, но в отражение в зеркале в нижнем белье или купальнике я себе не нравлюсь и я каждый раз НАЧИНАЮ худеть,БРОСАЮ и СНОВА НАЧИНАЮ. Если происходит срыв, то жду нового дня,что бы начать всё с чистого листа,ЗАНОВО.

3А. КД/ПМС - это вообще отдельная тема. Как бороться в этот период со своим мозгом,желаниями и потребностями я не знаю?
Гложет то, память, те цифры,что были на весах,старые фотки где я по другому выглядела и чувствовала себя. Нет, я не толстая, но я "налитая".
4. РАБОТЫ НЕТ - Сейчас на карантине дома, уже нет этих сумасшедших будней, этой беготни, но всё ровно НЕ ИДЁТ,НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ,может потому что дома с детьми, и с утра до вечере  С НИМИ. МЕЧТАЛА,когда буду дома,ежедневно буду делать тренировки.
5. ПОПЫТКА С МАРАФОНАМИ - Я пробовала быть по чьим-то контролем, и у меня не плохо получалась держаться не есть запретной пищи, но там проблема была в другом, в самой системе питания,которая мне не подошла.
6. ВРЕМЯ - Я люблю всё планировать,писать, заранее составлять дневники и тренировки. Но на это не хватает времени. Когда в голове всё "разложено по полочкам" красиво заполнен дневник и создана тренировка я с большим удовольствие это воплощаю в реальность, но не всегда так выходит.
Продолжаю искать для себя новые пути решения, как закрыть рот, заниматься спортом и достичь того тела,что у меня было.
P.S Может попробовать способ-блокнота, всё записывать в блокнот а потом вечером корректировать дневник?