Jakonda-2025-Израиль

14.03.2020 12:53

УТРЕННЯЯ ВКУСНЯХА Как бы вы это внесли в дневник? ...

УТРЕННЯЯ ВКУСНЯХА
Как бы вы это внесли в дневник?
Бельгийские вафли,с мороженным и взбитыми сливками.
Есть готовый рецепт может быть или все по отдельности ?

Юрий 14.03.2020 13:01

Доброе утро. Я бы внёс всё отдельно) Учитывая, что ингредиентов немного, не должно быть сложно. Приятного аппетита)

Занзибару 14.03.2020 13:03

Я лично вношу "на глаз",исходя из входящих в
состав ингредиентов блюда или ввожу что-либо похожее.

Полина 14.03.2020 13:06

Я вот все смотрю и думаю, это точно сайт для худеющих С улыбкой

)))

Ольга Плеханова 14.03.2020 13:38

Полина, Мы стройнеющие, а стройнеть надо вкусно (но в меру)!!! Молодец Лорик!

Полина 14.03.2020 13:53

Ольга Плеханова,))))) Это чёрная зависть с моей стороны, я в момент, когда увидела картинку, грызла морковку с петрушкой С улыбкой

Yanito 14.03.2020 14:04

Как бы вы это внесли в дневник?

Как пищевой разврат Лопну от смеха!

Jakonda-2025-Израиль 14.03.2020 14:14

Ольга Плеханова, сегодня с утра долго думала чем позавтракать ,нечего не хотелось что есть в холодильнике, потом пришла идея в кафе с мужем в дождливый день,получилось очень круто.

Jakonda-2025-Израиль 14.03.2020 14:14

Юрий, уже внесла получилось 600 ккал+ вместе с кофе

Jakonda-2025-Израиль 14.03.2020 14:16

Yanito #26, иногда такое можно позволить после серых дней и крутых тренировок приходит просветление в мозгах и хочется начать день с позитива со сладенького , с мужем пополам сьели

Ольга Плеханова 14.03.2020 14:19

Полина, Зачем просто грызть? Можно нашинковать в салатик, заправить йогуртом или ещё чем и принять с радостью. Ежедневно позволяю вкусняхи, иначе очень грустно. У вас хороший минус уже, можно и отдохнуть, порадовать себя и слопать то что желаете. Я раньше мороженое могла 3-4 штуки за раз, а сейчас не хочу совсем. И вырабатолось что вкусное это то что я сама приготовлю, без Е разных и консервантов.

Yanito 14.03.2020 14:28

Лора Фрост (По дороге к мечте идеальному телу), когда я похудею до Ваших пропорций, то меня такое уже волновать не будет Вечеринка

Freos 14.03.2020 14:31

Полина, мы не на диете))) мы на контроле Подмигиваю

Полина 14.03.2020 14:36

Ольга Плеханова, я начиная с февраля не сбросила ни грамма, по своей вине, много вольностей себе позволяля, поэтому решила: все, хватит! пока новый барьер не возьму, хотя-бы - 5 кг, никаких поблажек С улыбкой

Не могу договориться с вкусной едой, если начинаю её лопать, остановиться невозможно!!! С улыбкой

Полина 14.03.2020 14:38

Freos,

))))) Да у меня с такими картинками весь контроль убегает погулять...

Полина 14.03.2020 14:50

Лора Фрост (По дороге к мечте идеальному телу), Да здОрово!!! В кафе, с любимым мужчиной, за приятной легкой беседой, да с такой вкусняшкой... Я бы тоже к чертям все диеты послала!!! С улыбкой

))

Юрий 14.03.2020 19:49

Лора Фрост (По дороге к мечте идеальному телу), ну так это немного в масштабе вселенной))) не каждый же день))) на месячный рацион вообще не повлияет. Это я себе так говорю)))

Vika Viktor 15.03.2020 07:41

Лора Фрост (По дороге к мечте идеальному телу), нормальный завтрак. 600 калорий это надолго

15.03.2020 07:53

Полина, а как должен выглядеть сайт для худеющих? И сколько Вы по времени на дефиците?

Полина 15.03.2020 09:18

Lanana, Честно, я все это в шутку. Шутливое ворчание С улыбкой

)) Всё мы люди, неужели мы не имеем право позволить себе расслабится и получить удовольствие? С улыбкой

Я за декабрь - январь похудела на 10 кг. была на постоянном дефиците 1200-1500ккал. В феврале у меня был своеобразный отдых, следила только за тем, чтобы вес не набирался, сейчас снова перешла на режим "похудения" С улыбкой

Я тут мельком увидела программу Малышевой, а там как раз программы для похудения разбирались. И куратор одной из групп похудения говорит: "У меня если женщина не худеет за неделю на 1 кг, вылетает из группы", а худеющая (стройнеющая) женщина подтверждает: "У нас есть чёткий рацион питания, иногда мне очень хочется что-то заменить на яблочко, но я держусь, я понимая, что этого нельзя делать!" А я просто в шоке! Это что там за садизм под контролем врачей! И сколько эти женщины продержаться после такого сброса веса???

15.03.2020 09:25

Полина, кило в неделю - это большой ежедневный дефицит. Если сбросить много надо - остаться в таком режиме практически не возможно.

Полина 15.03.2020 09:30

Lanana, Конечно!!! Я была просто поражена!!! Они же медики, они должны это понимать!!!! Да, первые кило с тебя свалятся быстро (вода, очищение) а потом??? Так что у нас на сайте все разумно, логически обоснованно и меня очень даже устраивает С улыбкой

)))

15.03.2020 10:10

Полина, они бизнесмены, им важно, чтобы клиент результат увидел, и видел, за что деньги отдал, что там потом будет, их мало волнует. Медики как раз не посадят на такой дефицит.

Полина 15.03.2020 10:20

Lanana, согласна полностью.

Елена Нович. 15.03.2020 10:26

Красивые вафли..Сейчас себе сделаю..Дети придут..

Jakonda-2025-Израиль 15.03.2020 23:31

Елена Нович., да я тоже их очень люблю

Апполосская пушишка 15.03.2020 23:36

Классный завтрак! Ах!

Елена Нович. 16.03.2020 11:44

Jakonda-2025-Израиль 16.03.2020 12:21

Елена Нович., вау,расскажите рецепт я сегодня с детьми дома может тоже им приготовлю

Елена Нович. 16.03.2020 15:20

Да я примерно все делаю.Густое-как на оладьи.4 яйца,2 ст ложки крахмала,200 кефир,100 гр масла раст.(можно сливочное-но большой разницы не увидела)соль,сода,сахар гр 70.мука.Выкладываю ложкой и ровняю лопаточкой.А то не красивые будут края...Они мягкие получаются..Мужу нравятся.дня 3 лежат-не черствеют.Сахар-на любителя.Я не очень сладкие делаю.

Jakonda-2025-Израиль 17.03.2020 17:39

Елена Нович., спасибо большое я сделаю своим деткам

Elena chibambam 17.03.2020 17:55

Лора Фрост (По дороге к мечте идеальному телу), Ты знаешь, я б себе такие вафли позволила бы только в большой праздник, вместо обеда)))) а сама по ночам хлеб трескаю, потому что днем я скромняга, а ночью мне такие вафли никто не предлагает)))