Jakonda-2025-Израиль

03.09.2019 16:14

На весах 3 день одна и та же цифра 68,2! Это всё в...

На весах 3 день одна и та же цифра 68,2! Это всё вода во мне!
И как не питайся на дефиците или даже меньше, вес не уходит.
Вот что значит неделю,есть всё подряд на детских каникулах. Интересно когда вес снизится?
Вчера снова сделала тренировку вечером, утром или днём ни как не получается.
Хоть и поздно начала, но около часа,точно занималась.
Мне кажется нужно интенсивнее заниматься спортом, и ни какого мучного и сладкого!
До поездки в Болгарию остались считанные дни, с сыном улетаем.
Хочу сжечь как можно больше, следить за весом каждый день,питаться в дефиците.
P.S Это район,где бабуля живёт,сегодня гуляли.

Vika Viktor 03.09.2019 16:20

Хорошие фото. Заценила

Клубничка 03.09.2019 16:32

А по фото больше 60 кг и не дашь, незаметно они разместились

Ольга Прокопенко 03.09.2019 16:52

давно надо было избавиться от этого мерзкого начальника Широкая улыбка

. Сразу позитивные изменения на лице Хорошо

Жанна 03.09.2019 18:27

Похудела вроде.

Светлана 03.09.2019 18:54

СТРОЙНЯШКА!

Людмила 03.09.2019 23:45

Красотка!!🌻

Jakonda-2025-Израиль 04.09.2019 13:36

Девочки, спасибо всем за комментарии! Но НЕ ПОХУДЕЛА!!! Плачу

Это фокус камеры,с верху снимала. Сегодня мыла окна, на ярком свете это просто КАПЕЦ, в зеркало лучше не смотреться! РОТ ЗАКЛЕИТЬ ПЛАСТЫРЕМ ОТ СЛАДКОГО И МУЧНОГО СРОЧНО! На мой организм уже наверно не действует эта система ешь всё что хочу главное укладывыйся в коридор калорийности, не тут то было! Нужно срочно сушиться,передняя верхняя часть бедра,уши КАПЕЦ и АНТИЦИЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ всего тело СРОЧНО,жду конца КД, муж мой грозился, что за меня возьмётся, посмотрим! Явно видно 68 кг! Это жесть, я просто помню свои 63-64 разница велика!

Jakonda-2025-Израиль 04.09.2019 13:37

Ольга Прокопенко, я про него уже забыла, дел море по дому и не только.

Jakonda-2025-Израиль 04.09.2019 13:37

Вероничка-клубничка, спасибо огроное, ОХхххх если бы 60!

Клубничка 04.09.2019 13:39

Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), ничего Лариса, ты очень целеустремленная, добъешься своих 60

Jakonda-2025-Израиль 04.09.2019 13:44

Вероничка-клубничка, Ваши слова Богу в уши! Буду стараться. Пока нужно согнать всё наеденное за каникулы,я ж в середине лета была 66,5 вот чего меня понесло вверх?

Клубничка 04.09.2019 19:08

Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), не тебя одну, на сайте таких ох-го-го сколько, я тоже 5.7 кг набрала за лето. Так что не расстраиваться, не отчаиваться и бороться！ Поцелуй

Маргарита 04.09.2019 19:44

Ой, Лариса, успокойтесь. Расслабьтесь и радуйтесь своим 68. Вы здесь уже давно, организм адаптировался, выглядите хорошо - и слава Богу. А мы родили девочку! Теперь я бабулечка-красотулечка, месяц без мзр, на весы встала - ну, что сказать?Бывало и поменьше))Гардеробчик по швам не трещит? Не трещит. Вам что? В олимпийский резерв?))

Jakonda-2025-Израиль 05.09.2019 08:34

Маргарита, Марагарита вы тёска моей мамулички, очень рада слышать за вас,какое счастье, внучка первенец?
Спасибо огромное за поддержу,буду бороться!

Jakonda-2025-Израиль 05.09.2019 08:35

Вероничка-клубничка, Спасибо Вероника! Будем бороться!

Клубничка 05.09.2019 09:38

Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), Дарю цветочек

Маргарита 05.09.2019 19:55

Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), Действительно - счастье! Да, первая внучка, Мышоночек наш)))

Elena*** 05.09.2019 19:58

Отлично выглядишь! Красотка и худышка!

Юлия 77 05.09.2019 20:03

Ну может, конечно, и ракурс удачный, но никакого ужаса - очень хорошо выглядите.Честно сказать, 5 лишних кило даже ума не приложу где разместились.

Jakonda-2025-Израиль 10.09.2019 14:00

Юлия 77, Это все свет, Сегодня в переодевалке когда делала шопинг всю "красоту" мою было видно. Верхняя часть бедра на коленками На ярком свете видна апельсиновая корка есть, Немного но есть. Так что тут все дело в свете Яркий или Не очень...

Jakonda-2025-Израиль 10.09.2019 14:01

Elena***, Спасибо Леночка ну еще хочется немножко похудеть 5, 6 килограмм

Лиля 10.09.2019 14:07

Вы такая красивая!!!!!!!!!))

Юрий Ski 10.09.2019 14:10

На недельку добавьте калорий 200 в рацион, а то и на две. У клеток снизилась чувствительность к катехоламинам. Чувствительность восстановится и дело пойдёт пуще прежнего.

Апполосская пушишка 10.09.2019 14:11

Юрий Ski, а можете рассказать что это значит? Что за чувствительность?

Jakonda-2025-Израиль 10.09.2019 14:13

Li Lu, спасибо

Юрий Ski 10.09.2019 14:29

Мира, если в двух словах, то что-то наподобие инсулинорезистентности. Только последствия не такие печальные. Дефицит калорий это стресс для организма. И поэтому надо периодически отпускать поводья когда наступает плато

Апполосская пушишка 10.09.2019 14:51

Юрий Ski, то есть на поддержание уходить иногда?

Elena*** 10.09.2019 14:54

Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), не много ли?

Юрий Ski 10.09.2019 16:37

Мира, да. Когда плато недели 2 и больше.

Иван Дипломат 10.09.2019 16:54

Можно спортом не заниматься интенсивно, поверьте мне и моим результатам, достаточно отказаться от всего сладкого, мучного и вредной пищи. И всё у вас пойдет как положено.

Jakonda-2025-Израиль 10.09.2019 21:54

Ваня Дипломат, у меня уже плато почти год,что то с силой воли случилось,это психологически наверное,и не хватка времени для себя любимой,этим всем нужно серьёзно заниматься что бы достичь хороших результатов, а когда маленькие дети это сложно