Дневник питания за 07.05.2019

Сегодня у меня профицит так сказать...
И всё из-за того, что ключи от квартиры дома остались, пришлось после работы ехать с детьми к свекрови.
А у свекрови жареная картошечка. Просто жесть! Как с голодного края....
Всё на глаз записала, завтра интересно какая прибавка в весе будет?
Я снова вернулась к ежедневному взвешиванию интересно следить за организмом и питанием, что ем, как потом на весе это отражается.
А когда вернулась домой, дома  лежал кабачок в холодильнике и жалко на меня смотрел "Приготовь меня", в общем не устояла я и  нажарила оладиков кабачковых и приговорила парочку с чаем.
Знаете впервые наелась без угрызения совести, вообще не знаю,что твориться со мной, раньше бы испортилось настроение бы и т.д и т.п
А сейчас всё ОК.
Может я наконец-то поняла,что вес мой не критичный, это вода в основном гуляет туда-сюда. Главное регулярные тренировки 3 раза в неделю в моём случае ну и конечно же не позволять такое часто.
Буду смотреть сейчас Брина. вдохновляться.... Пошла я....