Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 3% |
250
|
64.8 | 3.3 | 3.3 | 5.8 |
Тортилья |
42
|
132.7 | 2.9 | 3.2 | 23 |
Горбуша соленая |
54
|
91.3 | 11.9 | 4.9 | 0 |
Паста Наполитана |
25
|
72.4 | 1.1 | 5.4 | 5.3 |
Итого | 371 | 361 | 19 | 16 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочный коктейль, ванильный |
350
|
392 | 13.5 | 10.6 | 62.1 |
Шоколад молочный |
5
|
27.7 | 0.5 | 1.7 | 2.5 |
Итого | 355 | 419 | 14 | 12 | 64 |
Итого за день | 726 | 780 | 33 | 29 | 98 |