Дневник питания за 29.09.2018

Всем привет!
Вчера первый выходной прошел нормально.Сегодня на весах +100 гр,наверно потому что вечером выпила много жидкости,Бокальчик Сандрини ,кофе, и газировку швепс со вкусом персика.Вчера с друзьями выходили в кино,смотрели фильм про акулу ,монстр из глубины как то так назывался фильм. ГАЗИРОВКА была дико сладкая я выпила где-то 250 мл пол бутылки.Впервые не ела в кинотеатре,друзья дружно хрумкали попкорном и чипсами а мне совершенно не хотелось,не люблю соленый попкорн,к чипсами отношусь нейтрально. Что хочу сказать на счет фильма,то китайцы с американцами молодцы ,фильм был захватывающий!
Сегодня с утра мчим с семьей мужа на природу,жарить шашлыки,продолжаю вести дневники и взвешивать еду ,интересно достигать результата потихоньку,следить за питанием и взвешиваться ежедневно ,как работает мой организм. Пока ввела только утренний перекус,ну просто очень вкусно сыр бри,что и вчера сьела перед киношкой может поэтому и есть не хотелось.Даже когда завозили детей к свекрам у них на столе стояли злощастные пирожки.Так пыхтеть в спорт зале,ноги на второй день стали еще больше болеть при прикосновении выше колена ,что бы потом все испортить одним пирожком! Нееет! Я просто отвела свой взгляд в сторону и не смотрела на них. Обещаю сегодня на шашлыках держаться молодцом не передавать, ведь это не стоит таких напряг в спортзале.Желаю всем теплого осеннего солнечного денька как у нас в Израиле!