Дневник питания за 29.06.2018

Дневник питания/Про мою больную шею/Оладушки/Детская аппликация "Космос".

Привет всем.
В общем сегодня питаюсь так, на весах сегодня опять было +500 гр переела на этой неделе 😕 Над рейтингом нутриентов Надо еще работать и работать

О спасибо великому доктору,который выписал рецепт мази Traumeel и моя шея чувствует себя на много лучше чем вчера.
Это мне будет огромным уроком на всю жизнь после вчерашней ужасной тренировки ,не надо гнаться за красивыми формами такой ценой все придет в свое время. Как я рада, что могу и с малышкой поиграть и что то по дому сделать это надо ценить когда сам все можешь делать без какой либо помощи!

Вот такие замечательные оладушки я сегодня сделала своим мальчикам кстати по второму кругу, старший приговорил и свои маленькие и на папина присел.😊 А мне ни капельки не хотелось, не притронулась ни к одному! Наверно из за шеи,которая еще болит немного.
Кому надо могу дать рецептик оладушек. 😄

А еще сегодня прививала своему старшенькому уситчивость побольше сидеть на попке и делать что то своими ручками и по меньше "торчать" В телефоне в играх! 🙄