Всем привет!
Итак я начала худеть в онлайн проэкте Кати Медушкиной. Я не могла
дождаться когда наступит 28 января и я буду там. А ещё истекли 6
недель как я родила и после проверки у врача я приступила к спорту.
В прошлый четверг мой вес был 78,7 я ужаснулась поправилась на
2.200 за последние 2 недели. А с этого понедельника я начала
питаться по меню что мне Катя представила в проэкте и сегодня встав
на весы, вес стал 75,2. Ушло 3,5 кг воды, да я это знаю за
такой кратчайший срок что может быть ещё. Но как сказала куратор
проэкта по питанию ПРОЦЕСС ЗАПУЩЕН!
Оказывается можно питаться при ГВ и на 1200 калорий и оставаться
сытой, худей И ГЛАВНОЕ ЧТО С МОЛОКОМ ВСЁ В ПОРЯДКЕ,мне просто
нужен был профи подход в этом деле и порции минимальные но частые
приёмы.
Вы скажете мне, ты и так всё это знала, сколько времени тут, знала,
но самой не получалась ЗАПУСТИТЬ ПРОЦЕСС, я наедала на 2000-2300
калорий и это большинство из продуктов МУСОР который съедал весь
калораж.
Когда подниметься рейтинг я вам опубликую несколько моих
дневников. Там и рыба и мясо и разные виды
круп,фрукты,овощи.
Короче, я очень счастлива и рада что заплатила денюжку и
стала участницей этого проэка "Бикини Бум" чемпионки Израиля по
бикини. Ни сколь не жалею. Дай Бог что б это и дальше так
продолжалась после проэкта когда пройдёт месяц. В этом проэкте я
получаю на неделю меню с очень вкусными и полезными рецептами,
единственное что надо заморачиваться с готовкой каждый день. Но я
такая люблю заморочки

Сейчас
дома, в декрете поэтому могу себе это позволить. И ОЧЕНЬ ХОЧУ
вернуть свою прежнюю фигуру на много быстрей, чем это было в первый
раз после беременности. И того мнее осталось 15 кг сбросить до
заветной цифры 60 кг!