Jakonda-2025-Израиль
01.02.2018 12:58

Я в проэкте по похудению Кати Медушкиной!

Всем привет!
Итак я начала худеть в онлайн проэкте Кати Медушкиной. Я не могла дождаться когда наступит 28 января и я буду там. А ещё истекли 6 недель как я родила и после проверки у врача я приступила к спорту. В прошлый четверг мой вес был 78,7 я ужаснулась поправилась на 2.200 за последние 2 недели. А с этого понедельника я начала питаться по меню что мне Катя представила в проэкте и сегодня встав на весы, вес стал 75,2. Ушло 3,5 кг воды, да я это знаю за такой кратчайший срок что может быть ещё. Но как сказала куратор проэкта по питанию ПРОЦЕСС ЗАПУЩЕН!
Оказывается можно питаться при ГВ и на 1200 калорий и оставаться сытой, худей  И ГЛАВНОЕ ЧТО С МОЛОКОМ ВСЁ В ПОРЯДКЕ,мне просто нужен был профи подход в этом деле и порции минимальные но частые приёмы.
Вы скажете мне, ты и так всё это знала, сколько времени тут, знала, но самой не получалась ЗАПУСТИТЬ ПРОЦЕСС, я наедала на 2000-2300 калорий и это большинство из продуктов МУСОР который съедал весь калораж.
Когда подниметься рейтинг я вам опубликую несколько моих дневников.  Там и рыба  и мясо и разные виды круп,фрукты,овощи.
Короче, я очень счастлива и рада что заплатила денюжку  и стала участницей этого проэка "Бикини Бум" чемпионки Израиля по бикини. Ни сколь не жалею. Дай Бог что б это и дальше так продолжалась после проэкта когда пройдёт месяц. В этом проэкте я получаю на неделю меню с очень вкусными и полезными рецептами, единственное что надо заморачиваться с готовкой каждый день. Но я такая люблю заморочки   Сейчас дома, в декрете поэтому могу себе это позволить. И ОЧЕНЬ ХОЧУ вернуть свою прежнюю фигуру на много быстрей, чем это было в первый раз после беременности. И того мнее осталось 15 кг сбросить до заветной цифры 60 кг!

 1 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты