Дневник питания и тренировок за 21.02.2017

Доброе времени суток!
Сегодня решила сделать разгрузочный день после вчерашнего дня рождения сына на кефирчике посидеть.
Всё приготовила сама, рецепты все взяла с мзр, сделала 8 блюд 2 сладких и 6 закусок. Хочу очень похвалить вот эти рецепты:Турецкая пахлава: оригинальный рецепт,  Печеночный тортик "Классика жанра" Творожные роллы,Бисквитный рулет из шпината с лососем,Чапильгаш (лепёшка с картофелем) - вот это всё гости умяли и почти нечего не осталось! Причмокивали,и восклицали - Как вкусно!
котлетки из нута, ,Салат "Свекольник" и Картофельно-капустные котлеты были менее востребованы. Наверно потому что свекла такой продукт что не каждый его любит а котлетки двух видов получилось суховаты и очень похожи друг на друга, наверно потому что 2 рецепта я делала в печке запекала, а надо было жарить на сковородке с каплей масла.
Работу проделала колосальную каждый рецепт, всё взвесила и записала в блокнот, осталось занести в дневник.
Сил потратила моооореее 2 дня провела на кухне а вчера как назло ребёнок мой именинник заболел у него глазки восполились,вирус, ну слава Богу всё позади. Были у врача,Сказал что само пройдёт,но каплями капать сказал. Что бесило одно, что за день до этого готовила до часу ночи 5 часов на ногах и в результате на работу не вышла. Ну и да ладно сейчас всё уже хорошо.Нужно набираться новых сил ведь в конце недели ещё 2 раза предстоит отметить день рождения в садике и на природе с детьми. 
Чуствую что на этой недели до спорта я не доберуюсь, мне ещё к празднику детскому готовиться надо.
Сегодня на работу вышла убитая,вчера с гостями до 00.00 ночи сидели. Вот спрашивается зачем пошла на работу? Врач дал больничный ребёнку до конца недели. Дитё сегодня в садик ушёл,здоровенький,воспаление прошло,муж на работу, а я бы спокойно отдохнула бы дома, так нет же Лариса ответственный работник, пошла трудиться.
К тому же больничный оплачиваем. Ели ели раскавряжилась на работе.