Дневник питания и тренировок за 16.08.2016

Сегодня психонула с утра и навернула очень много шоколада в разных вариациях!
После двух срывов за последние 2 дня и спонтанного прихода гостей 2 дня подряд, сегодня я решила наесться  с утра того, что по вечерам мне есть НЕЛЬЗЯ, не знаю, посмотрим может сегодня не будет тянуть на сладкое вечером.  
Я так хорошо продержалась последние 3 недели и относительно снова схуднула до 63,5 в соревнованиях наших по похудению с мужем а вот тут перед самым отъездом,перед отпуском к маме, как ч**т попутал присела на сладкое по вечерам и нечего не помогает, и вообще чем короче срок становиться до желаемого отпуска, тем он тянется длинее,на работу выходить не хочется,вся это административаная рутина, надоела,каждый день одно и тоже на работе,хочется скорее вечер четверга,примчаться в аэропорт,сесть в самолёт и улететь к любимой мамуличке. Последние 3 дня очень долго тянутся и столько всего нужно сделать за эти 3 дня,чемодан только вчера начала собирать.
Лечу с 2,5 летним ребёнком, тяжело всё сразу собрать, приходятся всё откладывать до последнего момента.
Иногда приходит такое отчание в похудению,что терплю,терплю,худею,худею а потом БАЦ и  на весах и прибавка в весе, а вроде и коридор соблюдала и спорт делала?!
И вес плюс минус 2 кг прыгает, а "шишки" на бёдрах как были так и остались.
Я помню их ещё и в далёкой юности в школе они у меня были и для того что бы их хорошо убрать наверно мой организ нужно истезать по полной програмее, сушиться и ещё раз сушиться, но где столько силы воли найти и что б без срывов?
Моё отражение в зеркале мне нравиться частично, талия вырисовывается, не считая "шишек" на бёдрах которые не при каких усилиях не хотят раставаться со мной. Но если так буду продолжать дружбу с шоколадом то талия снова заплывёт и вернуться мой 72 см в объёме 
КД давно прошли, и я теперь знаю,что все проблемы в голове на счёт сладкого срывов и т.д У меня лично не на какие гармоны это не влияет. Просто МОЗГ в БЕШЕНСТВЕ и ХОЧЕТ ЖРАТЬ СЛАДКОГО!
Сейчас слушаю книгу Александра Свияш "Разумный мир" - очень интересная, всем советую!