Jakonda-2025-Израиль
17.07.2016 10:23

Мой 29-ый день рождения 16.07.16

Вчера мы отпраздновали мой 29-ый день рождения.
Мой муж устроил мне сюрприз, организовал поездку на трактаронах, не знаю как точно это называется на русском но на иврите это "Рейзеры". А так же он мне купил одежду в армейском стиле,которая очень подходила для этого сюрприза.
Я вела эту грозную штуковину, вбираясь по камням и оврагам вверх и вниз,проезжая через воду, скорость максимальная что я достигла была 72 км/ч, но из-за того что эта штуковина была открытая почти со всех сторон,не как в машине,казалось что я лечу по полям со скоростью 350 км/ч. Было КРУТО!
Я с мужем, и ещё наших 7 друзей покоряли границу севера Израиля, фото и видео получились очень смешные ДО и ПОСЛЕ,я сегодня хочу сделать не большой клип и выложить в сеть. 
Правда грязнючии потом от туда мы вышли. Вот немного фото со вчерашнего дня.
Весь этот сюрприз готовился заранее,одежду муж заказал заранее,которая потом пришла по почте и я её примеряла с закрытами глазами, в общем целый месяц в ожиданиях и догадках, но это стоило того.Мне очень понравилось,а я вообще ШУМАХЕР ещё тот, люблю водить машинку.

Что хочу сказать по поводу НАШЕЙ ОБЩЕЙ С ВАМИ ЦЕЛИ на этом сайте, за последние 2 недели я пришла к мнению,что в принципе до 65 кг я выгляжу нормально +- 2-3 кг роли не играют, по этому я сильно заморачиваться не буду а буду продолжать заниматься спортом 3 раза в неделю, и питаться в течении недели в рамках своих калорий, в выходные естесвенно буду позволять себе съедать чуточку больше.
Но 65 кг для меня будет как красная шкала на градуснике,мой предел, и если же буду снова добираться туда,то буду прилагать все усилия что бы снова похудеть.
Я стала серьёзней относиться к тренировкам,записывать теперь и их в дневник,каждое упражнение что бы знать сколько калорий я сжигаю и у меня вышло за последние 2 недели около 500 калорий я теряю за тренировку плюс 350 у меня дефицит в еде и того получается довольно таки не плохо за 3 дня тренировок минус достаточно большой,так что я могу себе позволить немножечко запретного в выходные,потому что знаю что среди недели я всю сожгу.
С того момента что мне стал помогать мой муж в тренировках я за неделю похудела на 1500 гр а раньше у меня меньше килограма уходило, и всё благодаря тренировкам
Сейчас у меня КД, ещё один сюрприз правда не очень приятный что я получила на свой ДР, так что взешиваться думаю не стоит на этой недели потому что будет привес из-за воды.
Прослушав уже 4 главы их книжки Сила воли,я только в конце прошлой недели заметила что всю неделю продержалась чисто плюс делала спорт, а по идеи у меня должно было быть ПМС.
Всё в голове, всё о чём мы думаем происходит с нами. Нужно просто навести порядок в своих мыслях. В общем мне кажется что у меня стало это получаться потихонечку ))
Всем желаю отличной недели!

 23 
 39
Anna K. 17.07.2016 10:34
Ух ты    Отличный сюрприз!
С днем Рождения!
Jakonda-2025-Израиль 17.07.2016 11:23
Спасибо всем огромное!Алиса в стране Чудес, Спасибо за чудесное поздравление
Joy Toy 17.07.2016 11:34
На русском это называется КВАДРОЦИКЛ.
Круто! 
Евгения 17.07.2016 11:38
супер
Ух ты как круто)))) С днем рождения Вас)))) Всего наилучшего вам)))
Людмила Мялова 17.07.2016 11:39
С днём рождения
Jakonda-2025-Израиль 17.07.2016 11:40
Joy Toy, Спасибо большое за подсказку, буду знать!
Jakonda-2025-Израиль 17.07.2016 11:41
Елена БогдановаЛюдмила Мялова, Всем спасибо за поздравления
Не новая я 17.07.2016 11:44
С Днём Рождения! Прекрасно выглядите!)
Nikol_Yva 17.07.2016 11:48
С Днём рождения! Счастья, радости и благополучия! И побольше приятных сюрпризов!![/URL]!
С Днём Рождения!
Svetlana &&& 17.07.2016 12:01
Jakonda-2025-Израиль 17.07.2016 12:03
Svetlana &&&, спасибооооооооо
Светлана 17.07.2016 12:54
У вас такие красивые глаза! И так удивительно подошли серьги и нежный оттенок теней к милитари-образу. С днем рождения!))) 
Оля N 18.07.2016 06:15
Поздравляю!!! Отличный сюрприз!
Поздравляю!!
Поздравляю вас с Днем рождения
Ольга К 18.07.2016 07:46
Классный сюрприз! Поздравляю ! Выглядите отлично!
Jakonda-2025-Израиль 18.07.2016 10:43
Зайка ТолстаяОльга К, спасибо вам огромное
Радужная 19.07.2016 15:46
С запозданием,но все же,
Julia Yazykova 19.07.2016 16:27
Лариса. с днем рождения!! Счастья Вам!!! Вы - умница, труженица, активная молодая прекрасная женщина!!!! Жена и мама!!!!
Желаю Вам, Лариса, добиться успеха в  Вашем стремлении к Идеалу!!!!)))
19.07.2016 16:50
Larisa Morozova (Markova) написал:
а последние 2 недели я пришла к мнению,что в принципе до 65 кг я выгляжу нормально +- 2-3 кг роли не играют,

поздравляю с адекватным отношением к весу 
Julia Yazykova написал:
Лариса, добиться успеха в Вашем стремлении к Идеалу!!!!)))

К счастью, она понимает, что килограммами идеал не меряется 
Julia Yazykova 19.07.2016 17:26
med-ved... а чем, Профессор, меряется Идеал?
19.07.2016 19:07
Julia Yazykova, ничем. Но, к сожалению, это не очевидно для женщин, которые вкладывают огромные усилия в граммы и сантиметры своего тела (не будучи профессионалами), при этом в 10 раз меньшие усилия в косметику, одежду поменяли бы их внешность в 10 раз больше.   
Джим Моррисон 19.07.2016 21:54
С праздником!
Ксения 19.07.2016 23:59
Здорово отдохнули!
Jakonda-2025-Израиль 20.07.2016 07:40
Eлена РадужнаяJulia Yazykovamed-vedДжим МоррисонКсения Волкова, Спасибо всем огромное за поздравления. Боже мне так приятно!  Здесь такие чудесные люди на этом сайте,я очень дорожу что вы у меня есть и я всегда могу обратится к вам сюда за советом.
Видео клип об этом дне рождении в процессе создания в самом разгаре Очень надеюсь что сегодня закончу его и поделюсь с вами
Нина 20.07.2016 07:52
Поздравляю)
Наталья 20.07.2016 12:19
Поздравляю!
Ульянка 20.07.2016 12:25
Ой, с прошедшим Днём Рождения!
  Отличная днюха получилась Клёвые фотки  
Jakonda-2025-Израиль 20.07.2016 13:38
Ульянка *НатальяНина Ефремова, Спасибочки огромные весм,всем,всем!!!!
Жанна 20.07.2016 13:55
Поздравляю! Отличный подарок!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты