Jakonda-2025-Израиль
27.03.2016 09:05

Help!!!! Нужна помощь в решение что делать дальше?

Доброе времение суток дорогие МЗР-овцы!!! Как же я соскучалась по моему общению с вами, вся повисла в этом марафоне ПЛАТНОМ, если б знала заранее что он такой грузной никогда бы не подписалась бы на ЭТО!
Всему есть своя цена, хочешь иметь красивое тело + рельев, то НАДО ЗАКРЫТЬ РОТ и нечего не есть и СПОРТ ЕЖЕДНЕВНЫЙ.
С 9 марта конечно появился результат, люди стали говорить что похудела постройнела в основном на лицо видно но и на талию и попу тоже, НО вчера у меня случился срыв!!!Я даже не знаю как у меня всё это получилось? Я вечером мела всё подряд что нельзя в рамках марафона сухофрукты, орешки, паштет из куриной печени собственно-ручно приготовленый.
Я знаю что за каждый "факапп" мне предстоит наказание в виде "планки" или "бурпи" - но то что произошло вчера это должно быть наивысшее наказание или вылет из проэкта я так считаю.
Причины поглотившые меня на этот срыв:
1.Отъезд моей мамы в Россию, она мне очень помогала по дому,не смотря на все наши перепалки.
2.А вчера я себе устроила ну просто Супер СУББОТНИК, 1.5 часа уборки,мытьё полов,вытирания пыли,смена постельного белья, я аж вспотела пока на нашей кровати белье постельное поменяла,уборка в комнате малыша,а так же наведения порядка на его игровом ковре со всеми его игрушками. Кстати полы я давно не мыла, мне мама всегда с этим помогала.
3.А после грандиозной уборки следовала 3-ёх часовая готовка на всю неделю, это ж надо было меня угораздило сразу приготовить 5 блюд: куриную грудку запечёную,свинина запечёная с картофелем,тефтели куриные,котлеты свиные и паштет из куриной печени.
4.А после всего этого по заданию марафона надо было ещё СПОРТОМ заняться, я осилила только пресс и планку 1.5 минуты! (А ещё в перерывах надо было составить отчёт за 9 день марафона, отстала на 2 дня в платформе, тоже напряг какой-то, неуспеваемость. Там психологические задания,теории разные, а ещё съездить за мужем и сыном к свёкром забрать их).
5.Это всё было во второй половине дня, а в первой я ещё ходила к бабуле навещать её в дом престарелых, что обычно делала моя мама.

Это очень много затарат энергии у меня получилось вчера, а да и самые 2 веские причины у меня сейчас КД и в Израиле перевели время на час вперёд. И сегодня я вместо 6:00 часов утра я встала  в 5:00, и это ООООчччень было для меня тяжело, я даже немного на работу опоздала!
Вернусь к своим КД очень странно что срыв у меня случилась только на 3 день обычно у меня такое бывало в 1 день, а в этот раз я даже обрадывалась хорошему самочуствию в начале а вот на 3-ий день меня ждала засада.
Так вот теперь я не знаю какое мне принять решение после вчерашнего зажора,я с тяжестью в желудке пошла спать,и потом было ужасного состояние и физическое и душевное, я снова предала своё тело, накидало в него всего того что было нельзя!
1. Слиться с проэкта - потому что ну физически у меня не хватка времени для всех этих отчётов.
2.Признаться кураторам за вчера и получить от Быков ну СУПЕР УЖАСНОЕ наказание.
3.Схитрить, нечего не говорить и продолжать кое-как проэкт, стараться из кожи лесть вон успевать выполнять все задания, помимо моих повседневных обязательств. Ведь до конца 21 дня хардкора осталось совсем немного чуть больше недели по ПП и жиросжиганию+плюс кураторы мотивируют нас говорят кто пройдёт марафон до конца получат рецепты вкусняшек к примеру как можно сделать шоколад из кэроба.
Я даже не знаю стоит ли всё это продолжать, как вы считаете уважаемые МЗР-овцы?

 1 
 15
Наталия А 27.03.2016 10:34
Larisa Morozova (Markova), конечно стоит продолжать. Как говорится - не важно сколько раз ты упал,важно сколько раз ты поднялся.
Доведите дело до конца,  это же не навсегда. А быт он так всегда и будет, что с проектом что без него. Жизнь никто не отменял.
Про нарушение правил - это прежде всего себя обманете, кураторам по большому счету все равно - ваш вес, ваше тело, ваш результат в итоге. Так жестко, чтобы  в итоге не было претензий к кураторам что результата нет. 
Самоедством тоже не стоит заниматься - так и пропадает настроение и мотивация. 
Простите себе срыв, отдохните и примите заслуженное наказание)))) в виде ваших планок и бурги.
Светлана 27.03.2016 11:01
Вперед и только вперед! У   Брина тоже начинается скоро марафон,он сам набрал вес,а теперь будет на своем примере показывать,как и что делать. 
Дарья 27.03.2016 11:13
чет не понятно, зачем вообще вся эта драма с трагедией. Если логику включить, то организм за день потратил очень много (плюс за предыдущие пару недель проЭкта), понял, что хозяйка участвует в освенцемпроЭкте и что сознательно не даст энергию восстановить, добрал таки путем зажора, но при этом вес-то ведь не наберется от однодневного (далеко не страшного, судя по продуктам) зажора.

В общем проблемы-то и нет. Ну а если не хочется участвовать в проЭкте, так и не участвуйте, для этого вовсе не нужно искать оправданий. Не хочу и все.
Людмилка 27.03.2016 11:50
Если утром проснулись и настрой на марофон вернулся просто продолжайте, а если совсем тяжело видимо это насилие над собой надо прекратить. УДАЧИ !
Elsa Ugry 27.03.2016 12:19
Светлана Казакова, Простите за офтоп, а разве он такой финт уже не проделывал? Мне кажется это было в 2012 или что-то "в том районе" Просто как раз читаю его старый блог, мне кажется такое уже было. Можно ссылочку на его марафон?
Larisa Morozova (Markova) Ларисочка, держитесь! Я в Вас верю!
Винить себя не стоит. Тем более, что это был не зажор, а восполнение потраченного.
А признаваться или нет... Посмотрите через пару дней, когда схлынут эмоции, Вам самой будет виднее.
Но после такого сложного пути уходить из проекта? Значить признаться, что время было потрачено впустую. Жалко. Ведь бросить все хочется на самом финише.
В любом случае, это новый опыт для Вас. И он ценен.
Светлана 27.03.2016 13:30
Jakonda-2025-Израиль 28.03.2016 10:10
Наталия АСветлана КазаковаElsa UgryДарья ...Людмилка, Во-перавых спасибо БОЛЬШЕ за все комменты, мне ОЧЕНЬ БЫЛО ВАЖНО УСЛЫШАТЬ ИХ!
А во вторых я вчера призналась своему личному куратору плюс ГЛАВНОМУ куратору БЫКОВУ, от которого до сих пор жду наказания. Походу они сами в шоке от моего срыва и не знаю какое свышенаказание мне дать?
Я самое главное забыла написать что неделя с 23-30 марта я должна придерживаться вот таких параметров БЖУ 128/64/96!!! 
Мне очень тяжело с углями, жиры не добираю до нормы, белок максимальный был 110 гр!
Стараюсь больше есть орехов и масла пить пару ст. ложек льненого или оливкового в первой половине дня, но пока с жирами не ахти.
Вот вчера закрыв рацион 96 гр углей при этом набрат всего лишь 1000 калорий я снова не выдержала на вечерний перекус съела творога с подслащеным биойоргуртом и ягодами годжи а потом ещё стручковой фасоли съела немного.Я уверена что по калориям не вчера не перебрала но вот нарушила правила вновь марафона привысила угли а ещё вчера вместо активной тренировке валялась на диване и смотрела новый сериал Анжелика, кстати по теме вот бы было бы так в реальность что человек мог бы похудеть за 1 ночь на 50 кг!
Я отчиталсь за 2 последних дня в марафоне 10 и 11 день, но в платформе чет не переводят всё-ровно на 12, конечно же я буду продолжать проэк и буду стараться не привышать 96 гр углей, ведь тут совсем немного осталось до среды.
Сегодня обязательно сделаю тренировку по полной программе.
Ещё раз благодарю всех вас за отзывы.
А кто такой Брин?
Julia Yazykova 28.03.2016 12:02
Larisa Morozova (Markova), продолжать!!!! нагло продолжать!!! все пройдет... и вернется на круги своя...Вы сейчас проходите процесс адаптации к новым условиям, и физически и психически... все устаканится, потерпите... и не бросайте марафон!!!! будете сожалеть! есть хорошая пословица "Делай, что должен, и будь, что будет"... а Вы должны, должны СЕБЕ!!! в итоге, Вас ждет награда и удовольствие!))) 
Jakonda-2025-Израиль 28.03.2016 12:19
Julia Yazykova, Да! ДА! ДА Юлечка! Я продолжаю.Сегодня получила наказание от своей кураторши: 
Бурпи (сколько привыкла +5) - сделаю 30 раз.
Планка (сколько стоишь +20 сек) - постараюсь 2 минуты выстоять.
Стульчик 1 минуту )) - это новое наказание попробую сделать впервые!
Буду исполнять....и не только. Сегодня забабацаю СУПЕР-ТРЕНИРОВКУ, впереди взвешивание в среду, нужно что б результат был ещё лучше на весах хочу увидеть меньше 64 кг!
Julia Yazykova 28.03.2016 12:22
Larisa Morozova (Markova)молодца!! Наш человек!!! или))))
madjulia 28.03.2016 12:25
Все с нами происходящее делает нас сильнее, если мы двигаемся вперед! Удачи и сил!
Jakonda-2025-Израиль 28.03.2016 12:26
madjulia, Спасибочки большие
Елена Гелова 28.03.2016 12:37
Есть такая фраза: "Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал.". Все люди-человеки и каждый может сорваться. Важно не то, что упал, а то, что встал и пошел дальше. Приятно, что вы нашли в себе силы, желание и двигаетесь дальше.
Jakonda-2025-Израиль 28.03.2016 12:48
Елена Гелова, Да, вы правы!А знаете что я подумала сегодня, что мой срыв не так уже и плох был
Дарья ... написал:
добрал таки путем зажора, но при этом вес-то ведь не наберется от однодневного (далеко не страшного, судя по продуктам) зажора.

по словам Дарьи я же не наелась жареной кортошки на ночь или жирного стейка, да это были орехи и сухофрукты, которые мне можно есть в данный момент исключительно в первой половине дня а я их съела на ночь и паштет тоже куриная печень с луком и морковью это не  мороженого или шоколадка!
Надеюсь что в среду на весах будет ждать меня ещё лучше результат.
Елена Гелова 28.03.2016 12:53
Larisa Morozova (Markova), Конечно
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты