Продолжаю правильно питаться! :)

Итак, сегодня пятница и я вышла на работу! Обычно я не работаю по пятницам, но из-за проверки менистерства здоровья на след. недели, пришлось выйти всему заводу, таблеки всё таки производим.
В общем снова ем с утра овсянку но в этот раз сделала на воде и добавила немного молока также с черносливом и курагой только заменила орешки на грецкие
Ммммм, удивительно вкусно и сытно, уверенна что мне хватит до обеда не захочется есть и я не осилю ещё 2 хлебца и энергитический банончик что взяла на всякий случий. В общем одни углеводы но полезные!
В обед хочу съесть салат и грудинку куриную с сыром.
Вчера на ужин так и не удалось съесть запланированную гречку с печёнкой так как пошли всей семьёй в гости, к друзьям, крёстному нашего зайчика Стёпы
В гостях угощали фруктами и тортиками. Но я молодец, даже не притронулась к ним, сразу включила мозг, а зачем их есть там нет нечего полезного кроме путстых калорий и углей.
Перекусила немного апельсином с яблочком, выпила чай. На этом мой ужин закончился.
Перед сном съела один хлебец ну очень захотелось есть!
После работы планирую, поспать немного днём, а потом сделать тренировку в этот раз упражнения на грудь,спину руки
А завтра собираемся с девчёнками, 7 баб   едим на выставку кукол в Тель Авив, интересно что там будет, если действительно что-то интересное то выложу фоточки здесь!
Всем отличных выходных...