Уже второй день подряд хомячу всякие вкусности, много фруктов, и
печенек.
Даже не знаю что со мной? Может из за того что я за прошлую неделю
лихо скинула 1600 гр?
И организму не хватала чего-то сладкого, хотя помню было и
мороженное и суши.
А как же моя цель? Мои достижения? В конце декабря летим с друзьями
в Австрию и я сама себе пообещала со свистом влезть в своё
термо-бельё, ласины.
Вчера и сегодня даже не стала до конца редактировать свои рационы,
потому что знаю что наела много.
Но сегодня как и обещала сама себе позанималась спортом

10 минут на скакалке,20 минут вращения обруча, 5 подходов по 20 раз
качания пресса и упражнения на бёдра вот по этой
программе
https://www.youtube.com/watch?v=dtgLhacSVq0&list=PL_4_49NnwdKQqF9CPXKVNwocP4BEBdOba&index=5
Очень здорово позанималась, люблю эту девушку, её упражнения!
До понедельника ещё много времени до следующего взвешивания и
замеров. Может ещё удастся исправить положение. Очень буду
надеяться что будет цифра на весах меньше 65,4 кг.