Первая неделя прошла на УРА, без выхода за гринцы дозволенного.

Итак, первую неделю с прошлого понеделника, даже не вериться я не привысила коридор калорийности ни разу ура!
В понедельник мой вес был 67 кг!
Вот не могу дождаться завтра что бы взвеситься И посмотреть на результат, и замеры.
Хоть бы пол кг ушло, буду надеяться
 За эту недели было 3 дня тренировок.
Вот интересно если так строго придерживаться каждый раз на сколько можно похудеть за месяц, кто то за неделю скидывает по 2 кг а кто то от 200-500 гр.
От чего это зависит, я имею в виду тех девушек и женщин имея мои кординаты Рост 165 вес 64-65!