Jakonda-2025-Израиль
04.11.2015 09:17

Вчера так и не успела опубликовать свой дневник, рейтинг соскочил с 4 до 5 :( Вроде бы вчера общалас...

Вчера так и не успела опубликовать свой дневник, рейтинг соскочил с 4 до 5
Вроде бы вчера общалась на сайте, писала комментарии на сайте всем, но МАЛО наверно надо БОЛЬШЕ ПУБЛИКОВАТЬ СВОЕГО Ну, нечего страшного НАВЕРСТАЕМ!
Что хотела вчера  написать в опубликованом рационе, что уже второй день держусь в границах 1500 ккал-самое начало, даже чуть меньше Но правда немного с углями перебрала яблок и апельсинового сока переела, но зато вчера позанималась ЙОГОЙ знаете во сколько в 00:30! :o Воооо, даже сама не знаю откуда силы нашла! И надеюсь что перекрыла этим свои углеводики.
С 21:00 сидела с тетрадками,ноутбуком и диктофоном, подготавливалась к будующим собеседованиям. После нескольких часов усилинной учёбы мне надо было расслабиться и как? ЙОГОЙ!
Вчера попробовала что-то новенькое, моя двоюродная сестра посоветовала мне её ЙОГА-АЙЕНГАРА https://www.youtube.com/watch?v=YeKIn_XTWAc . Тоже занимается ей. Вчера  осилила только 30 минут ЙОГИ из 60. Сегодня попробую ещё.
Ещё появилась одна мотивация, хочу похудеть до тех пор что бы свободно влезать в свои единственные "новые" джинсы относительно "новые". Все остальные старое повыкидывала.
В принципе я влезаю в них при своих 65-67 кг но очень туго они застёгиваются на будрах. 38 размер джинс. 
Ну посмотрим как всё сложиться, главное привыкнуть есть по чуть-чуть, не большими порциями и не выходить за границы коридора!
Удачи мне...

 1 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы