Отчёт за прошлую неделю 11-17.10!!!

В конце концов я всю неделю не занималась спортом То что планировала сделать четверг-пятница-суббота в итоге не сделала так как то не было сил, и было 2 дня рождения.
И то что я решила для себя сделать на этой неделе  то начну заниматься спортом в будние дни хотя бы 2 раза а на выходных делать 1 тренировку а так если всю неделю не заниматься и всё сваливать на конец неделе то очень трудно потом заставить себя тренироваться. И учиться тоже не в коем случает не каждый день ЗУБРЁЖКИ до часу ночи - это превидёт только к худшему результату проверено. Лучше делать всё через день, день спорта, день учёба. Так и МОЗГИ не будут сильно напрягаться.
Через 2 недели иду на свадьбу к подруге 29 октября, так что эти 2 недели надо хорошо постараться подтянуть тело ещё больше и не привышать коридор калорийности!