Привет всем.
Не было меня здесь дней 5 точно.И всё из-за выходных, местных
праздников. Рейтинг упал до 2

Слава Богу праздники закончились, и снова в строй!
Спортом не занималась дома дней 10

Всё
время в разъездах была.
Под вечер засыпала с сынулей вместе в 21:00,21:30, а позже ну не
было просто сил ногами махать!

Но вот вчера я всё таки сделала тренировку правда не поздно вечером
а когда ещё малыш мой не спал.
Увидев он меня, как я прыгаю на скакалке он радостно слез с дивана
и с широкой улыбкой побежал ко мне

Я успела во время остановиться, дальше было ещё круче, когда начала
делать упражнения на коврике на четвереньках он собрался со мной
вместе ногами махать!

В общем это было и весело и порой опасно для него.
Я хочу попробовать перенести свои тренировки на 18:00,19:00 часов
вечера вместо 21:00,21:30. И всё из за малого в последнее время он
не засыпает сам в своей кроватке, только в нашей с мужем и на
час,полтора позже чем обычно. Буду лаврировать между мамой и
мужем что бы часик другой занимались с сыночком а я бы
спортсмировала

На данный момент мой вес поднялся, вешу 65-66 кг когда как, хотя
друзья продолжают говорить, что я выгляжу чудестно, вернулась в
свои формы после родов

Приятно
слышать! Но всё-таки хочу казаться стройнее в области бёдр.
Кстати хотела спросить вопрос про скакалку, программа высчитывает
100 ккалорий за 10 минут.Это верно? Вчера я напрыгала 400 раз
за 4 подхода по 100 прыжков, в минутах примерно 15-20 минут. Такое
может быть что сожгла около 200 ккал ?
