Jakonda-2025-Израиль
12.07.2015 14:15

Отчёт за прошлую неделю!

Всем привет!
Не была здесь с прошлого четверга, собралось много чего, о чём хотела здесь поделиться, написать, послушать чужие мнения...
Итак начну...
1.Ну во первых, прошлая неделя  что у меня прошла ну практически вся под контролем из 5 дней запланированного рациона, 3 дня питалась 1400-1500 калорий ни грамма больше, остальные 2 дня ДР бабушки и корпоротив на работе, привысила свой коридор, не смотря что ходила в эти дни пешком на большие расстояния и плавала в бассейне. И каков мой результат на весах? В пятницу с утра взвесилась и вместо 65 кг увидела 64.7 Всего лишь -300 грамм! А надо было так мучатся? Все эти три дня всё время смотрела на часы и ждала следующего приёма пищи, думала о еде, была голодна
Но в пятницу я оторвалась по полной, не считала нечего, ела что хотела, и самое что странное не думала вообще о еде, выходные проходили, может потому что я была взволнована другими делами и заботами и о еде мне некогда было думать!? Мои "шишки" галифе, как были в объёме 100 так и остались И я знаю что даже если достигну  своей цели 60 кг то они у меня не уйдут, а лицо станет серо-жёлтым, худым и с синяками под глазами (Оно у меня ужи и так такое, хомячина пропала со времён беременности!)
Мне моя мама, говорит: "Хватит худеть! Уже и так на освенциум похожа, лицо измождённое а бёдра как были так и есть не уходят в см!"
Я знаю это всё отговорки вы скажете что я написала выше, НАДО ПРОСТО ЗАХОТЕТЬ! ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!
Я знаю что я хорошая девочка и если я СИЛЬНО ЗАХОЧУ ТО У МЕНЯ ВСЁ ПОЛУЧИТЬСЯ! Но пока наверно не судьба, ГОЛОВА ЗАБИТА СОВСЕМ ДРУГИМ!
2.У меня заболел мой ребёнок в год и 4 месяца, ветрянкой Боже это какое-то наказание!! С четверга я с ним бегала по врачам и аптекам, его высыпала всего, особенно на лице на подбородке, крассные волдыри,которые не заживают из-за слюнавыделений! И это всё после тех прививок что он пережил, его кололи и он маленький плакал, и всё ровно они не помогли. Эта Израильская медецина не такая уже ХОРОШАЯ, как все о ней говорят!
Бедненький мой родной зайчик, такой красивенький мальчик и весь в красных волдырях, у меня на это недели в четверг ДР и у меня совершенно нет настроения его отмечать ВПЕРВЫЕ, ни с гостями не семьём, даже торт расхотелось печь
Сегодня с утра ругалась по телефону со своим начальником который не хотел мне больничный давать на неделю, после того как я ему высказала: "Можешь не оплачивать мне больничный вообще, я всё равно останусь дома с малышом он мне ВАЖНЕЕ всего на свете!", начальник быстро закрыл рот и стал говорить со мной совсем с другой интонацией и даже мы пришли к общему знаменателю. Я у него выбила больничный до вторника а там, снова придётся договариваться!
3, Итог.
В общем сейчас меня не волнует нечего на свете кроме как здоровье малыша, я буду конечно стараться питаться правильно, но знаю что будет хотеться сладкого, и я буду его есть по чуть чуть.
Ах, даже не знаю какой способ ещё придумать, что бы снизить вес до 60, это очень много кропотливой работы надо к которой пока я не готова.....

Кошка на окошке 12.07.2015 17:51
Не падайте духом, держитесь, все обязательно будет хорошо! Сынок попрпоправится и ему нужна сильная, уравновешенный, здоровая и красивая мама! У вас все получиться! Здоровья малышу!
Jakonda-2025-Израиль 13.07.2015 23:05
Romashkina, Cпасибо большое буду стараться возваращаться на круги своя!
Очень переживаю за вашего мальчика и Вас. Пусть он поправляется скорей, а вы перестанете нервничать и вгонять себя в депрессию. Еще раз выздоравливайте!!!
Jakonda-2025-Израиль 13.07.2015 23:23
Людмила Каледина, Спасиииииииииииибо Вам ОГРОМНОЕ, мальчишка поправляется а вот у меня ни как желание позаниматься спортом не появится
Вот завтра выйду на работу на пол дня, начну с чистого листа, сейчас составлю рацион на завтра может завтра и начну  тренироваться!
Larisa Morozova (Markova), Да подождите Вы со спортом. Дайте ребенку адаптироваться после болезни. Просто держите калораж ( можно чуть занизить). А через недельку можно и о спорте задуматься. Да и организм от нагрузок отдохнет еще немного.
Jakonda-2025-Израиль 13.07.2015 23:34
Людмила Каледина, Ребёнок чувствует себя отлично тьфу тьфу.........у него прививка  была от ветрянки поэтому переносится болезнь легко, бегает, скачет по дивану, разбрасывает везде свои игрушки единственное что, в садик пока ещё нельзя водить, пока вавки не начнут шелушиться и отпадать, он уже сегодня начал на коленке у себя сдирать, надо теперь за ним следить очень хорошо!
Калораж без понятия какой, знаю что много ем углеводов сладких и это очень плохо не могу остановиться, своё состояние этим почиваю, еще через 2 дня ДР у меня и вот ни как не решусь печь торт или нет я за последнюю неделю что то сильно расслабилась!
Fitness_Kate 13.07.2015 23:41
Здоровья вашему сынуле! Говорят, в детском возрасте ветрянка легче переносится, так что переболеет и всё, будет высокий иммунитет от неё. Терпения вам)
Jakonda-2025-Израиль 13.07.2015 23:44
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги