Спасибо всем большое друзья, за вчерашний общительный день здесь,
мой рейтинг снова поднялся, я так рада!

Вес мой сегодня меня не обрадовал но и не огорчил тоже 65,1 это при
том что почти всю неделю не вела дневник ела всё что хотела и
сколько хотела, 2 раза на неделе каталась на велосипеде, не
знаю верно не верно по подсчётом аппликации в телефоне сожгла 360
калорий за час езды, дома не занималась спортом на неделе
вообще, так как мучаюсь до сих пор с шеей своей, до сих пор болит

застудила где-то
или не правильно сидела за компьютером. А так хочется уже сделать
тренировку, я соскучилась.
И разленилась тоже, походу моя мечта уже не сбудется увидеть
заветную цифру 60 на весах на мой день рождения 16 июля. Даже
не знаю что делать, вес колеблится туда-сюда если все правила
соблюдаю и занимаюсь спортом от силы худею максимум 500-800 грамм
не больше.
В общем надо целеустремиться и скинуть эти оставшиеся мои 5 кг,
главное терпения мне, и придумать правильное решение, как питаться
что бы это мне подходило с моим распорядком дня.
Сегодня посмотрела фильм "Секрет" так сказать обновила память, я
когда то лет 5 назад смотрела его, очень хороший
фильм
https://www.youtube.com/watch?v=WDfMPftn-F0 всем
советую посмотреть его. После его просмотра чувствуешь такой
позитив, такое удовлетворение, что всё в жизни получится, сбудутся
все мечты!
А ещё я сегодня обновила свою доску мечты

Она у меня давно
была, кстати после этого фильма я её сделала 5 лет назад, несколько
желаний у меня сбылись за 5 лет. Так сегодня я её немного
переделала, может у кого-то здесь тоже есть такие доски:
